Источник Правда.Ру

Ученые назвали "продукты счастья"

Диетологи представили на суд общественности новые интересные наблюдения. Ученые пришли к выводу, что употребление сыра тофу и бананов делает людей более счастливыми.

Дело в том, что элементы, содержащиеся в этих продуктах, стимулируют выработку "гормонов счастья". Бананы и тофу отнесли к так называемым продуктам счастья. Они улучшают общее самочувствие и восстанавливают силы. Причина — большое количество витаминов группы В и полезных микроэлементов.

Ученые напоминают, что практически во всех овощах и фруктах содержатся особые компоненты, которые провоцируют выработку гормонов счастья. Включайте их в свой рацион и тогда можно будет с уверенностью заявлять: "Счастье есть!".

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что американские ученые отмечают, что пребиотические вещества гораздо полезнее для организма, чем мы думали. Продукты и компоненты, в которых они содержатся, способствуют правильной работе пищеварительной системы и снижают риск рака.

Люди, употребляющие продукты с содержанием этих веществ, в 91% демонстрировали более позитивные показатели крепости иммунитета, имели меньше кишечных заболеваний и рисков к возникновению рака.

Ученые советуют разбавлять как можно чаще свой рацион растительными продуктами, а именно - зеленым луком и луком-пореем, спаржей, чесноком. Содержатся пребиотики и в фруктах, особенно в бананах, и даже любители сладкого не обделены этими полезными компонентами: их много в меде.

Кроме того, ранее были названы продукты, которые необходимы человеку каждый день, чтобы быть здоровым. Самый главный — яблоки, считают американские диетологи. Подробнее об этом ЗДЕСЬ.

Также стали известны продукты, которые замедляют старение и продлевают жизнь. Среди пищевых продуктов, обладающих доказанной способностью продлить здоровье и долголетие, названы бананы. Малина стимулирует нормальное клеточное деление, а цитрусовые, киви и гранаты — это прекрасный источник витамина С. Черника хорошо влияет на память и когнитивные способности.

Замена сливочного масла или сыра на авокадо снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Ликопен, который содержится в томатах, защищает организм от онкологических болезней. Подробнее об этом ЗДЕСЬ.

 Читайте последние новости "Правда.Ру" на сегодня

 

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Продукты-«отравители»: как обезопасить себя и близких?
Комментарии
Убийство Кеннеди - ритуал иллюминатов?
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Как обалаганили конкурс "Великие имена России"
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Украинцы терпят издевательства в Европе
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы
Социологи: россияне возложили на Путина ответственность за все проблемы

Убийство католика, ирландца по происхождению, президента Кеннеди около 50 лет назад - грандиозная и жесточайшая провокация всех времен. Она случилась, когда у людей дома уже были телевизоры, а значит, по мнению философа Николя Бонналя, прямая возможность посредством телевидения подвергнуться нападению и оскорблению со стороны чудовищного заговора.

Убийство Кеннеди - ритуал иллюминатов?