Мобильные телефоны нарушают сон

Сотрудники Университета Уэйна совместно с коллегами из двух шведских университетов установили, что мобильные телефоны вызывают изменения в структуре сна и замедляют засыпание.

Был проведён эксперимент, в котором приняли участие 70 человек в возрасте от 18 до 45 лет. Все добровольцы были разделены на две группы, первая из которых подверглась действию излучения, которое обычно исходит от мобильных телефонов. Вторая группа этому воздействию не подвергалась.

Оказалось, что у всех испытуемых из первой группы фаза глубокого сна начиналась значительно позже и длилась гораздо меньше, нежели у участников из второй группы.

Эксперты считают, что излучение мобильных телефонов активирует сенсорные системы мозга. Именно поэтому человеку сложней расслабиться и уснуть, сообщает РИА Новости.