Источник Правда.Ру

Мобильники и планшеты крадут драгоценный сон

Ученые обеспокоены активным использованием мобильных устройств. По признанию многих людей, они перестают пользоваться ими только во время сна. Перед отходом ко сну они проверяют рабочую почту. Каждый третий признается, что его супруг или супруга работают по вечерам в кровати, отмечает Росбалт.

Исследователи из нью-йоркского университета считают, что мобильные телефоны и планшетные компьютеры могут лишить своего хозяина спокойного сна. Все дело в подсветке экрана, которая нарушает обмен такого важного для нормального отдыха ночью гормона, как мелатонин. Вещество, переводящее организм в состояние покоя, из-за гаджетов либо выделяется в недостаточных количествах, либо полностью перестает вырабатываться. А это, по словам ученых, чревато ожирением, диабетом, раком груди. По их мнению, любыми мобильными устройствами стоит прекратить пользоваться за два часа до сна, сообщает from-ua.com.

Читайте также: Ученые создадут неопустошаемую бутылку

Ранее японские ученые выяснили, что подростки, использующие свои мобильные телефоны поздно ночью, могут также подвергаться повышенному риску психических расстройств и даже суицидальным мыслям.

Кстати, ученые составили список необычной ночной активности. Один из самых распространенных типов лунатизма — написание SMS или писем. Этому способствует тот факт, что многие ложатся спать с телефонами, пишет Мeddaily. Данную тенденцию подогревает и рынок технических новинок. К примеру, в продаже имеется кровать с электрической розеткой для подключения питания. А американская компания Reverie продает кровать с wi-fi, которая подходит для использования iPhone.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Фотография чернокожей девочки "по поводке" взорвала американские соцсети
Российская стюардесса опровергла статью о сексе с пассажирами
На прогулку по Марсу землян приглашает NASA
Открытие астрономов: Млечный путь оказался шире, чем предполагалось
Трамп vs ЦРУ и ФБР: узнает ли мир о роли спецслужб в убийстве Кеннеди?
В Австралии сняли на видео погоню взбешенного крокодила за охотниками
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Трамп vs ЦРУ и ФБР: узнает ли мир о роли спецслужб в убийстве Кеннеди?
Правда, деньги и ракеты: что Путин показал Западу с "Валдая"
Кровь и крики: спецназ штурмует "Михомайдан" в Киеве
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Кто-то очень боится усиления русского народа
Экс-прокурор Поклонская пришла в Думу с часами за 1/3 млн
В Барселоне вышли на митинг почти 450 тысяч каталонцев
Кто-то очень боится усиления русского народа
История секса всех времен и народов
Алина Кабаева рассекретила свою личную жизнь
МИД РФ: на санкции США Россия готовит законодательный ответ
Опубликовано обращение депутата Сахалинской Думы Светланы Ивановой
Дефицит бюджета США приблизился к дьявольской цифре $666 млрд