Источник Правда.Ру

Мобильники и планшеты крадут драгоценный сон

Ученые обеспокоены активным использованием мобильных устройств. По признанию многих людей, они перестают пользоваться ими только во время сна. Перед отходом ко сну они проверяют рабочую почту. Каждый третий признается, что его супруг или супруга работают по вечерам в кровати, отмечает Росбалт.

Исследователи из нью-йоркского университета считают, что мобильные телефоны и планшетные компьютеры могут лишить своего хозяина спокойного сна. Все дело в подсветке экрана, которая нарушает обмен такого важного для нормального отдыха ночью гормона, как мелатонин. Вещество, переводящее организм в состояние покоя, из-за гаджетов либо выделяется в недостаточных количествах, либо полностью перестает вырабатываться. А это, по словам ученых, чревато ожирением, диабетом, раком груди. По их мнению, любыми мобильными устройствами стоит прекратить пользоваться за два часа до сна, сообщает from-ua.com.

Читайте также: Ученые создадут неопустошаемую бутылку

Ранее японские ученые выяснили, что подростки, использующие свои мобильные телефоны поздно ночью, могут также подвергаться повышенному риску психических расстройств и даже суицидальным мыслям.

Кстати, ученые составили список необычной ночной активности. Один из самых распространенных типов лунатизма — написание SMS или писем. Этому способствует тот факт, что многие ложатся спать с телефонами, пишет Мeddaily. Данную тенденцию подогревает и рынок технических новинок. К примеру, в продаже имеется кровать с электрической розеткой для подключения питания. А американская компания Reverie продает кровать с wi-fi, которая подходит для использования iPhone.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
База НАТО в Одессе?
Украинская неделя: бенефис Порошенко на фоне стриптиза
Украинская неделя: бенефис Порошенко на фоне стриптиза
Красиво ездить не запретишь
Годы берут свое
"Паркетник", который вас защитит
Тайны Крымского полуострова
ЕС против США, "секретные тюрьмы ФСБ" и другие темы 24 июля
Вадим МИХАЙЛОВ — о подземной войне и о том, как диггерство связано с наукой
Возвращение халифата: как терроризм возрождается в Ираке
Украинская неделя: бенефис Порошенко на фоне стриптиза
Су-35 против "невидимок" США: кто победит?
В США рассекречены дополнительные материалы об убийстве Кеннеди
DWN рассказал, как антироссийские санкции США сокрушат Европу
СМИ: Тиллерсон уйдет от Трампа в отставку
"Это будет бойня среди лучших": Россия проведет ЧМ-2019 по боксу
Американская компания вшивает сотрудникам микрочипы
Американская компания вшивает сотрудникам микрочипы
Судья с поддельным дипломом? Странности в Краснодарском суде
Свыше 30 тысяч подъездов отремонтируют в домах Московской области
Американская компания вшивает сотрудникам микрочипы