Источник Правда.Ру

Мобильники и планшеты крадут драгоценный сон

Ученые обеспокоены активным использованием мобильных устройств. По признанию многих людей, они перестают пользоваться ими только во время сна. Перед отходом ко сну они проверяют рабочую почту. Каждый третий признается, что его супруг или супруга работают по вечерам в кровати, отмечает Росбалт.

Исследователи из нью-йоркского университета считают, что мобильные телефоны и планшетные компьютеры могут лишить своего хозяина спокойного сна. Все дело в подсветке экрана, которая нарушает обмен такого важного для нормального отдыха ночью гормона, как мелатонин. Вещество, переводящее организм в состояние покоя, из-за гаджетов либо выделяется в недостаточных количествах, либо полностью перестает вырабатываться. А это, по словам ученых, чревато ожирением, диабетом, раком груди. По их мнению, любыми мобильными устройствами стоит прекратить пользоваться за два часа до сна, сообщает from-ua.com.

Читайте также: Ученые создадут неопустошаемую бутылку

Ранее японские ученые выяснили, что подростки, использующие свои мобильные телефоны поздно ночью, могут также подвергаться повышенному риску психических расстройств и даже суицидальным мыслям.

Кстати, ученые составили список необычной ночной активности. Один из самых распространенных типов лунатизма — написание SMS или писем. Этому способствует тот факт, что многие ложатся спать с телефонами, пишет Мeddaily. Данную тенденцию подогревает и рынок технических новинок. К примеру, в продаже имеется кровать с электрической розеткой для подключения питания. А американская компания Reverie продает кровать с wi-fi, которая подходит для использования iPhone.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
В США объявили старьем секретное оружие России
Закон с двойным дном: как Киев "убил" Минские соглашения
Несладкая жизнь: когда пора проверяться на диабет
В США объявили старьем секретное оружие России
В США объявили старьем секретное оружие России
Закон с двойным дном: как Киев "убил" Минские соглашения
Со скоростью торпеды: Россия опередила "быстрый удар" США
Gallup: популярность Путина в мире взлетает
Со скоростью торпеды: Россия опередила "быстрый удар" США
Вопрос на 22 миллиарда: вернет ли Трамп казахские деньги
Помпея XX века: вулкан убил 23 тысячи человек
На полусогнутых: как Назарбаев стал другом Америки
Зачем боевые самолеты ВКС садились на шоссе под Ростовом
В США предсказали скорый крах Роскосмоса
Закон с двойным дном: как Киев "убил" Минские соглашения
В США объявили старьем секретное оружие России
На полусогнутых: как Назарбаев стал другом Америки
Японцы будут выходить на пенсию после 70 лет
Закон с двойным дном: как Киев "убил" Минские соглашения
США впечатлил российский метод уничтожения дронов
Закон с двойным дном: как Киев "убил" Минские соглашения