Источник Правда.Ру

Диетологи назвали самые полезные продукты для кишечника

Исследовательская группа из Бельгии в рамках научного проекта выясняла, какие продукты наиболее полезны для микрофлоры кишечника.

Выяснилось, что в ежедневный рацион необходимо включать фрукты, овощи, и кисломолочные продукты. А вот вредные привычки и углеводы на работу кишечника влияют очень негативно.

В эксперименте, который провели бельгийские диетологи, приняли участие около 4 тыс. респондентов и нескольких разных стран. У всех участников были взяты пробы на бактерии со слизистой желудка. Оказалось, что у всех респондентов было найдено приблизительно 600 видов одинаковых микроорганизмов, которые способствуют нормальной работе ЖКТ.

На основе результатов эксперимента ученые и смогли составить перечень продуктов, которые помогают поддерживать микрофлору кишечника на нужном уровне.

Так ученые пришли к выводу, что фрукты, овощи, кисломолочные продукты, а также чай, кофе, и вино, положительно отражаются на работе ЖКТ. А в перечень продуктов, которые наносят вред вошла сладкая газировка, углеводная пища, фаст-фуд, а также антибиотики и иные химические соединения.

Кстати, возможную причину возникновения рассеянного склероза установили ученые из университета Калифорнии в Сан-Франциско. По их мнению, все дело — в необычной микрофлоре кишечника, которая присуща людям, страдающим от этого заболевания. Как выяснилось, эта микрофлора может "перепрограммировать"клетки иммунной системы на развитие воспалений в мозге и в других частях тела.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

В США завершились военные учения - армия отрабатывала войну с российскими войсками. Раньше войска США всерьез учились уничтожать авиацию, флот и города России.

Уничтожить всех: США всерьез готовятся к войне с Россией
Комментарии
Смета для Ходорковского: бывшие соратники обвиняют экс-олигарха в многочисленных смертях
Иду на таран: Украина зовет в Азовское море НАТО
Криптоветеран уверен в скором восстановлении биткоина
По образу и подобию: открытие ученых позволит создавать идеальных детей
Германия закрепила в законодательстве третий "иной" пол
"Грядет страшное": эксперты анонсировали слом миропорядка
По образу и подобию: открытие ученых позволит создавать идеальных детей
Германия закрепила в законодательстве третий "иной" пол
"Грядет страшное": эксперты анонсировали слом миропорядка
Иду на таран: Украина зовет в Азовское море НАТО
Еврейское лобби - против евреев?
Еврейское лобби - против евреев?
Индонезийка успокаивала 2-летнего сына двумя пачками сигарет в день
Эсминец США в Черном море учебно утоплен "Бастионами"
Французское ТВ опять поймали на лжи об охоте Путина на "тигров любви"
СМИ: Крым окончательно остался без Visa и MasterCard
Украина мечтает о том, что сделает с Крымом после войны с Россией
Украина мечтает о том, что сделает с Крымом после войны с Россией
Украина мечтает о том, что сделает с Крымом после войны с Россией
Фрол и Лавр – святые покровители коней
Иду на таран: Украина зовет в Азовское море НАТО