Источник Правда.Ру

Диетологи назвали самые полезные продукты для кишечника

Исследовательская группа из Бельгии в рамках научного проекта выясняла, какие продукты наиболее полезны для микрофлоры кишечника.

Выяснилось, что в ежедневный рацион необходимо включать фрукты, овощи, и кисломолочные продукты. А вот вредные привычки и углеводы на работу кишечника влияют очень негативно.

В эксперименте, который провели бельгийские диетологи, приняли участие около 4 тыс. респондентов и нескольких разных стран. У всех участников были взяты пробы на бактерии со слизистой желудка. Оказалось, что у всех респондентов было найдено приблизительно 600 видов одинаковых микроорганизмов, которые способствуют нормальной работе ЖКТ.

На основе результатов эксперимента ученые и смогли составить перечень продуктов, которые помогают поддерживать микрофлору кишечника на нужном уровне.

Так ученые пришли к выводу, что фрукты, овощи, кисломолочные продукты, а также чай, кофе, и вино, положительно отражаются на работе ЖКТ. А в перечень продуктов, которые наносят вред вошла сладкая газировка, углеводная пища, фаст-фуд, а также антибиотики и иные химические соединения.

Кстати, возможную причину возникновения рассеянного склероза установили ученые из университета Калифорнии в Сан-Франциско. По их мнению, все дело — в необычной микрофлоре кишечника, которая присуща людям, страдающим от этого заболевания. Как выяснилось, эта микрофлора может "перепрограммировать"клетки иммунной системы на развитие воспалений в мозге и в других частях тела.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
В России показан будущий ядерный звездолет
В России показан будущий ядерный звездолет
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Раймонд Паулс рассказал, почему его семья покинула Латвию
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Глава ОНК Москвы о последствиях истории с "меценатом" Цеповязом
Депутаты ввели налог для самозанятых россиян
Абэ пообещал не размещать базы США на спорных Курильских островах
Экс-глава СБУ дал прогноз о последствиях войны с Россией
В России показан будущий ядерный звездолет
Россия и Япония готовы провести переговоры по Курилам
Граждане смирились с небогатым безрадостным будущим
Депутаты ввели налог для самозанятых россиян
День, когда закончился СССР и начались "лихие 90-е"
Пастыри УПЦ спасли православие, Украину и Россию
Абэ пообещал не размещать базы США на спорных Курильских островах
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
ФСБ: радикальная молодежь берется за оружие
Дмитрий Савельев высказался в пользу стабильных отношений России с Азербайджаном
Россия и Япония готовы провести переговоры по Курилам