Источник Правда.Ру

Диетологи назвали самые полезные продукты для кишечника

Исследовательская группа из Бельгии в рамках научного проекта выясняла, какие продукты наиболее полезны для микрофлоры кишечника.

Выяснилось, что в ежедневный рацион необходимо включать фрукты, овощи, и кисломолочные продукты. А вот вредные привычки и углеводы на работу кишечника влияют очень негативно.

В эксперименте, который провели бельгийские диетологи, приняли участие около 4 тыс. респондентов и нескольких разных стран. У всех участников были взяты пробы на бактерии со слизистой желудка. Оказалось, что у всех респондентов было найдено приблизительно 600 видов одинаковых микроорганизмов, которые способствуют нормальной работе ЖКТ.

На основе результатов эксперимента ученые и смогли составить перечень продуктов, которые помогают поддерживать микрофлору кишечника на нужном уровне.

Так ученые пришли к выводу, что фрукты, овощи, кисломолочные продукты, а также чай, кофе, и вино, положительно отражаются на работе ЖКТ. А в перечень продуктов, которые наносят вред вошла сладкая газировка, углеводная пища, фаст-фуд, а также антибиотики и иные химические соединения.

Кстати, возможную причину возникновения рассеянного склероза установили ученые из университета Калифорнии в Сан-Франциско. По их мнению, все дело — в необычной микрофлоре кишечника, которая присуща людям, страдающим от этого заболевания. Как выяснилось, эта микрофлора может "перепрограммировать"клетки иммунной системы на развитие воспалений в мозге и в других частях тела.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии
В Германии обнаружили смену курса Путина
Франция готова к отношениям с Россией "без наивности"
Франция готова к отношениям с Россией "без наивности"
Франция готова к отношениям с Россией "без наивности"
Русским объяснили, почему американцы могут призывать к взрывам в России
Опубликован страшный список причин крушения Boeing-737 на Кубе
Англия не удостоила визы одного из своих богатейших резидентов Романа Абрамовича?
В США объяснили, как устаревший F-15 победит Су-57
Франция готова к отношениям с Россией "без наивности"
Бить Запад надо с такой силой, чтобы он уже не встал
Англия не удостоила визы одного из своих богатейших резидентов Романа Абрамовича?
Украина готовится начать войну перед ЧМ-2018?
Война отменяется: США и Китай помирились
Якутск: экологической катастрофы нет, но водой запаситесь
Трампа попросили расследовать применение химоружия Украиной
Худшие питомники растений определили в рунете
В США объяснили, как устаревший F-15 победит Су-57
В Германии обнаружили смену курса Путина
Почему торговая сделка США и Китая опасна для России
Будет стоять: зачем Москву украсят бюстом Ельцина
Украина нашла в России своих политзаключенных и требует вернуть