Забудьте об онкологических фобиях: что действительно влияет на здоровье и долгую жизнь

У большинства людей словосочетание "онкологические заболевания" вызывает страх и суеверный ужас. Эти болезни окутаны множеством мифов, которые нередко приводят к неправильным решениям и даже губительным последствиям. Однако, если разобраться в этом вопросе с профессионалом, многое становится на свои места.

Именно мифам и заблуждениям об онкологии была посвящена лекция в Библиотеке по естественным наукам Российской академии наук. Лектор — Ольга Гордеева, врач-онколог, кандидат медицинских наук, заведующая дневным стационаром ФГБУ ФНКЦ ФХМ им. Ю. М. Лопухина, автор проекта "Онкология простыми словами". Вместе с ней мы рассмотрим девять распространенных мифов об онкологии.

Миф 1. "Рак — главный убийца человечества"

При слове "онкология" многие сразу представляют себе смертельный диагноз. Однако статистика говорит об обратном. Самая частая причина смерти в мире — сердечно-сосудистые заболевания. В 2019 году от них погибло 18,5 млн человек, тогда как от онкологических заболеваний — почти вдвое меньше.

Тем не менее инфаркт и инсульт не вызывают у людей такой же паники, как рак, хотя именно за состоянием сердца и сосудов следить первостепенно важно. Это не означает, что онкология не представляет опасности, но важно понимать: правильная профилактика и лечение значительно повышают шансы на долгую жизнь.

Миф 2. "Курение не всегда приводит к раку"

Нередко можно услышать истории о людях, которые курили всю жизнь и не заболели раком. Но такие примеры не отменяют статистику. У курильщиков риск развития рака легких возрастает до 30-40%. К тому же курение связано не только с раком легких, но и с опухолями верхних дыхательных путей, желудка, мочевого пузыря и других органов.

Избавление от вредных привычек и снижение других факторов риска способны предотвратить до 50% случаев онкологии у мужчин и 30% — у женщин.

Миф 3. "Раком можно заразиться"

Этот миф особенно опасен, так как приводит к социальной изоляции онкопациентов. На самом деле рак не передается от человека к человеку. Однако есть вирусы, которые повышают риск его развития. Например, вирус папилломы человека (ВПЧ) связан с раком шейки матки, а бактерия Helicobacter pylori — с раком желудка. Но это не делает рак заразным заболеванием.

Миф 4. "Стресс вызывает рак"

Многие уверены, что стресс — главная причина онкологии. Однако научных доказательств этому нет. Скорее, стресс влияет на поведение человека: он может начать больше курить, употреблять алкоголь и плохо питаться, что уже является реальными факторами риска.

Миф 5. "Существует "антираковая” диета"

Некоторые верят, что употребление определенных продуктов может защитить от рака. В сети можно найти рекомендации есть брокколи, куркуму, виноград и другие продукты якобы с "антираковыми" свойствами. Но научных доказательств тому, что какая-то еда предотвращает или лечит рак, нет. Важнее соблюдать общий баланс в питании и исключать канцерогенные продукты.

Миф 6. "Онкомаркеры и КТ — надежные способы выявления рака"

Онкомаркеры не подходят для ранней диагностики, так как их уровень может повышаться и по другим причинам. Компьютерная томография тоже не всегда выявляет опухоль, а иногда, наоборот, показывает доброкачественные образования, вызывая ненужное беспокойство у пациента. Единственный надежный способ — регулярные скрининги, особенно для людей старше 40 лет.

Миф 7. "Уже изобрели таблетку от рака, но ее скрывают"

Разнообразие онкологических заболеваний делает невозможным создание одной "волшебной таблетки". Лечение всегда индивидуально и зависит от множества факторов. Современные методы, такие как таргетная терапия и иммунотерапия, уже дают впечатляющие результаты, но универсального лекарства пока не существует.

Миф 8. "Четвертая стадия — это приговор"

Хотя четвертая стадия онкозаболевания — это серьезный диагноз, это не всегда означает скорую смерть. Некоторые виды рака даже на поздних стадиях поддаются лечению, а правильная терапия может значительно продлить жизнь и улучшить ее качество.

Уточнения

Онколо́гия (от др.-греч. όγκος — тяжесть, груз, и λόγος — учение) — раздел медицины, изучающий доброкачественные и злокачественные опухоли, механизмы и закономерности их возникновения и развития, методы их профилактики, диагностики и лечения.