Исследование показало, что по утрам люди видят мир в красках

В ходе масштабного исследования ученые выяснили, что мир кажется человеку ярче по утрам.

Исследование, проведенное Университетским колледжем Лондона, показало, что настроение у людей лучше с утра, но ухудшается к полуночи. Также на психическое здоровье влияют день недели и время года, сообщает The Guardian.

Исследователи проанализировали данные, собранные в рамках социального исследования UCL по Covid-19, которое проводилось с марта 2020 года по март 2022 года. В ходе опроса было получено почти миллион ответов от 50 000 взрослых. 

Результаты показали, что уровень счастья и удовлетворенности был выше по понедельникам (как ни странно), вторникам и пятницам, чем по воскресеньям. Сезонные изменения также оказали влияние на настроение: летом люди чувствовали себя лучше, чем зимой.

Хотя исследование не установило причинно-следственные связи, ученые предположили, что изменения в психическом здоровье могут быть связаны с биологическими часами и физиологическими изменениями, такими как уровень кортизола. Доктор Фейфей Бу также отметила, что результаты могут отражать время, которое люди выбирали для участия в опросе.

Уточнения

Кортизо́л — это гормон, который образуется в коре надпочечников. Регулирует стресс в организме, воздействуя на уровень артериального давления, обмен белков, жиров и углеводов.