Шокирующие выводы: почему мы на самом деле переедаем? Узнайте правду

Исследователи пояснили, из-за чего возникает переедание

1:06

В научном журнале Journal of Personality and Social Psychology группа исследователей представила результаты исследования, посвященного причинам переедания. Согласно их выводам, люди чаще всего переедают из-за отвлечения от процесса приема пищи.

В современном мире мы часто едим, отвлекаясь на просмотр сериалов, использование Интернета или социальных сетей. Когда внимание рассеивается, еда не приносит должного удовольствия. В попытке компенсировать это, люди съедают больше, чем необходимо их организму.

Таким образом, избыточное потребление пищи связано с желанием достичь определенного уровня удовлетворения. Этот феномен ученые называют «гедонистической компенсацией» – подсознательной попыткой восполнить недополученное удовольствие.

Исследователи убеждены, что данный эффект не ограничивается только питанием. Они планируют продолжить изучение этой темы, чтобы разработать эффективные стратегии снижения избыточного потребления.

Автор Макар Горшенин
Макар Вадимович Горшенин — студент Московского Финансово-Юридического университета, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Обсудить