Правда ли, что смех продлевает жизнь?

Смех — одно из самых загадочных явлений поведения человека. Популярно убеждение о том, что смех продлевает жизнь. Учёные решили выяснить, как на самом деле он влияет на здоровье человека. Изучению смеха посвящена отдельная наука — гелотология.

Смех способствует выработке эндорфина

Особенно активно этот гормон выделяется, если люди смеются в компании. Данный процесс активизирует деятельность головного мозга и укрепляет взаимоотношения с близкими. По мнению специалистов, это один из способов социального взаимодействия. За 10 минут общения человек смеётся около семи раз.

Смех положительно влияет на работу сосудистой и мышечной систем. Данный процесс может происходить благодаря снижению стресса в организме. Это связано с тем, что смех помогает снять эмоциональное напряжение.

По статистике, женщины смеются в два раза чаще, чем мужчины. Самыми улыбчивыми людьми в мире являются бразильцы и кубинцы, а самыми мрачными — жители Скандинавских стран.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Как смех влияет на здоровье?