Источник Правда.Ру

Назван самый полезный напиток

Ученые из Пенсильванского университета назвали самый полезный напиток. Специалисты составили список преимущественно для спортсменов, но содержащиеся в нем напитки хороши и для тех, кто спортом не увлекается.

Итак, лучше всего пить простую воду. Такой вывод сделали ученые. Она помогает вывести из организма токсины и яд, а также нормализует водно-солевой баланс.

Интересно, что, согласно данным исследования, не меньшей пользой обладают и газированные напитки. Но они и вредны из-за высокого содержания сахара.

А вот энергетики спортсменам пить не стоит. Они могут вызывать аритмию, головные боли и многие другие отрицательные эффекты.

Причем вода способна даже помочь людям, страдающим ожирением. Необычную причину этого недуга недавно назвали медики. Оказалось, что лишний вес появляется не столько из-за переедания, сколько из-за нехватки воды в организме. Ученые советуют выпивать порядка двух литров воды в день. Именно воды, а не соков, чая или газировки, потребности в которых у нашего организма нет.

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!


Вода станет роскошью для россиян?
Комментарии
Алексей ЧЕРНЯК — о том, как Украина мстит России, не пуская людей в Крым
Алексей ЧЕРНЯК — о том, как Украина мстит России, не пуская людей в Крым
"Мажорку" Мару Багдасарян снова задержали в Москве
Украинские солдаты продолжают дезертировать и пить горькую
Кто воспитал "болотных" мальчиков?
Порошенко в Париже: как Макрон примерил личину русофоба и ястреба
Die Welt: сверхдержава Путина прорвала экономическую изоляцию
Die Welt: сверхдержава Путина прорвала экономическую изоляцию
Die Welt: сверхдержава Путина прорвала экономическую изоляцию
Кто воспитал "болотных" мальчиков?
Земле обещают синее Солнце и "полный мрак" на две недели
Порошенко в Париже: как Макрон примерил личину русофоба и ястреба
Порошенко в Париже: как Макрон примерил личину русофоба и ястреба
Кто воспитал "болотных" мальчиков?
Порошенко в Париже: как Макрон примерил личину русофоба и ястреба
Андрей ФУРСОВ: кто хочет вернуть Россию в "святые" 90-е?
Порошенко в Париже: как Макрон примерил личину русофоба и ястреба
Алексей ЧЕРНЯК — о том, как Украина мстит России, не пуская людей в Крым
Пентагон заявил о беззащитности перед российской гиперзвуковой ракетой
Пентагон заявил о беззащитности перед российской гиперзвуковой ракетой
Ходорковский надеется только на Путина