Источник Правда.Ру

Найден ответ, как бороться с раздражительностью

Исследователи из США сообщили, что им удалось найти метод борьбы с раздражительностью людей.

Как найти выход? Просто ли это? Первое — найдите и поймите, что является причиной появления вашей раздражительности. Отсутствие выбора может выплеснуться в гнев и стать причиной истерики. Ученые рекомендуют проанализировать ситуацию, найдите все минусы и обязательно плюсы.

Во-вторых, не сдерживайте свою эмоциональную реакцию. Потом осознайте этот момент и попытайтесь его отпустить; переключите свое внимание на другие жизненные моменты. Не срывайтесь на самых близких людях! Контролируйте свой гнев, советуют эксперты.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что люди, склонные к частому проявлению гнева и раздражения, получили эти особенности характера по наследству. Немецкие ученые из университета Бонна пришли к выводу, что вспышки бешенства объясняются влиянием химического вещества допамина.

Человек гневается каждый раз, когда в головном мозгу увеличивается концентрация допамина. Немецкие исследователи выяснили, что существует три версии данного гена. Когда увеличивается уровень поступающего в мозг допамина, это приводит к приступам неконтролируемого гнева. Подробнее об этом можно прочесть ЗДЕСЬ.

О том, как укрощать вспышки гнева, — в материале "Правды.Ру".

Кстати, американские ученые-диетологи назвать пять продуктов, которыми можно снять стресс. С последствиями нервного состоянии они справляются не хуже, чем самые популярные антидепрессанты. Об этом — ЗДЕСЬ.

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям

Раньше украинцы жили хорошо, а говорили, что плохо. Теперь живут плохо, но говорят, что у них все хорошо. Западные СМИ одержали победу в информационной войне над целым государством. Об этом в программе "Необычная неделя" поговорили генеральный директор Pravda.Ru Инна НОВИКОВА и президент Центра системного анализа Ростислав ИЩЕНКО.

Ростислав ИЩЕНКО: Запад одержал информационную победу над народом Украины

Комиссия по борьбе со лженаукой РАН издала меморандум против гомеопатии. То, что рекомендации этой комиссии весьма напоминают меры, предпринятые в 1940-х годах в СССР против "лженауки генетики", — еще полбеды. Хуже, что многие аргументы противников гомеопатии сомнительны с точки зрения их же собственного подхода, являясь спекулятивной догматикой.

Борьба со лженаукой: РАН в аптечной лавке
Комментарии
Калининградская область уходит из России
В Индийском океане нашли древний суперконтинент
Самая большая ложь Ельцина про Сталина
Яков КЕДМИ: деградация украинской власти перешла все пределы
Арктическая военная техника России
Арктическая военная техника России
Беспилотник силовиков раскрыл тайны расположения позиций ВСУ
Дмитрий БОЛКУНЕЦ – о том, смогут ли Россия и Белоруссия оживить интеграционные проекты
США превыше всего: как Трамп испортил европейцам праздник
Американские врачи перепутали опухоль мозга у подростка с половым созреванием
Столетний альянс под угрозой: ультиматум Меркель в ответ на шантаж Эрдогана — Айдын МЕХТИЕВ
Самая большая ложь Ельцина про Сталина
Украинский фашизм: мир наконец начал что-то подозревать
Украинский фашизм: мир наконец начал что-то подозревать
"Великолепный век" погряз в скандалах и в ляпсусах
Нужны ли нам участковые?
Самая большая ложь Ельцина про Сталина
Самая большая ложь Ельцина про Сталина
Российская оппозиция возжелала люстраций
Украинский фашизм: мир наконец начал что-то подозревать