Источник Правда.Ру

Биологи: Абсолютно правильное время для приема пищи есть

Интересные данные привели ученые из Института биологических исследований Солка (США). Они привели еще одно научно-доказанное подтверждение о том, что время еды влияет на общий цикл ее усвояемости организмом.

Биологи предложили есть в течение первых 12 часов дня. Режим довольно щадящий. Однако они уточнили, что если эти полдня конечными границами переходят в ночь, то эксперимент бессмыслен. Например, питаться с 8 до 20.00 или даже раньше.

Ученые наблюдали за 400-ми мышей, имеющими различный вес и посаженными на разного типа диеты с различными ограничениями по времени. Те грызуны, что ели жирную пищу в течение 12 строго отмеченных часов, в конце исследования весили на 25% меньше, чем остальные, питавшиеся той же пищей, но без контроля по времени.

Специализированное научное издание, опубликовавшее итоги эксперимента, сообщает, что в нем срабатывало лишь регулярное изменение времени питания.

Читайте также:

Медики: Стремление есть здоровую пищу перерастает в маниакальность

Ученые: Дожить до 70 лет людям не дает водка и колбаса

Американские диетологи вогнали фаст-фуд в депрессию

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Диета. Как похудеть за неделю
Комментарии
В Турции раскрыли детали смертельной ссоры россиянина и украинца
Зреет бунт: 89% россиян возмущены пенсионной реформой
Путин предупредил о последствиях включения в НАТО Грузии и Украины
Зачем Бог сотворил мир
Готова ли Россия к выходу Армении из ЕАЭС и ОДКБ?
В Турции раскрыли детали смертельной ссоры россиянина и украинца
Новые подтверждения: США готовились поставить в Крыму флот НАТО
Новые подтверждения: США готовились поставить в Крыму флот НАТО
Новые подтверждения: США готовились поставить в Крыму флот НАТО
Британские СМИ нашли "женщину-убийцу" в деле "Новичок"
Мэй "прогнулась" по российскому вопросу
Белорусы объявили "палачом" Александра Суворова
ФАС не нашла причин для снижения цен на топливо
Белорусы объявили "палачом" Александра Суворова
СМИ Финляндии требуют от Путина вернуть Выборг
Литва скажет Путину и Трампу, как нужно себя вести
СМИ: Русский фанат убил украинца за "Слава Украине!"
Мэй "прогнулась" по российскому вопросу
Новые подтверждения: США готовились поставить в Крыму флот НАТО
Новые подтверждения: США готовились поставить в Крыму флот НАТО
Порошенко велел остановить "провокации России" в Азовском море. Топить будут?