Источник Правда.Ру

Названа еще одна причина проблем в семье, о которой ранее не подозревали

Специалисты из университета Огайо сделали вывод, что хроническое недосыпание очень влияет на ухудшение отношений в семье. То есть, хорошо высыпаясь, многие пары могут улучшить отношения между собой и им даже не надо обращаться к специалисту.

Выяснилось, что сон меньше семи часов ухудшает отношения супругов. А те, кто спят более семи часов, имеют более крепкие и доверительные отношения.

Ученые поставили эксперимент, в ходе которого выяснили реакцию пар на разные стрессовые ситуации, а затем сопоставили ее с временем их сна. Оказалось, что в случае регулярного недосыпания в крови повышается уровень воспалительной реакции.

По данному показателю судят о риске развития сердечных заболеваний, артрита, и иных серьезных проблемах. На каждый час недосыпа у партнеров повышался и уровень воспалительных маркеров в крови на 6%.

Специалисты считают, что именно хроническое недосыпание является главным фактором семейных ссор в последние годы.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что ученые назвали главную угрозу недосыпания. Это принятие слишком рискованных решений. При планировании человек использует префронтальную кору, но если мозг отдыхает мало, она не успевает восстанавливаться и не в состоянии функционировать в полном объеме. Это отражается на взвешенности решений.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Сон — лучшее лекарство. Почему нужно ложиться раньше?
Комментарии
Константин Боровой: русские не понимают, что Крымский мост придется снести
Бить Запад надо с такой силой, чтобы он уже не встал
Константин Боровой: русские не понимают, что Крымский мост придется снести
Fox News: если Ким не встанет на колени, Трамп нажмет кнопку
Бить Запад надо с такой силой, чтобы он уже не встал
Дикость какая: Порошенко честно рассказал о своей миссии
Е-мое: опубликован список городов-матерщинников
Франция готова к отношениям с Россией "без наивности"
Константин Боровой: русские не понимают, что Крымский мост придется снести
Территориям бывшего СССР не хватает русского генерал-губернатора
Atlantic Resolve: США запускает план "Барбаросса" против России
Россияне массово превращаются в "преступников" на Крымском мосту
Анатолий Вассерман: санкции против России - агрессия
Территориям бывшего СССР не хватает русского генерал-губернатора
Fox News: если Ким не встанет на колени, Трамп нажмет кнопку
Atlantic Resolve: США запускает план "Барбаросса" против России
Fox News: если Ким не встанет на колени, Трамп нажмет кнопку
Atlantic Resolve: США запускает план "Барбаросса" против России
Atlantic Resolve: США запускает план "Барбаросса" против России
Atlantic Resolve: США запускает план "Барбаросса" против России
Президент Радев призвал Россию надуть Болгарию газом напрямую