Источник Правда.Ру

Cидячая работа грозит болезнью почек

Cидячая работа грозит болезнью почек. 271542.jpeg

У людей, ведущих сидячий образ жизни, выше риск развития хронической болезни почек. Чтобы снизить его, мужчинам необходимо увеличить физическую нагрузку, а женщинам - поменьше сидеть. К такому выводу пришли британские ученые Лестерского университета.

В ходе своих исследований специалисты вели наблюдение за 5 тысячами добровольцев в возрасте от 40 до 75 лет. Учитывались такие показатели, как количество часов в день, проведенных сидя, а также интенсивность физических нагрузок.

Выяснилось, что женщины, проводящие в сидячем положении менее 3 часов в день, на 30 процентов меньше склонны к развитию хронического заболевания почек по сравнению с теми, кто сидит более 8 часов. В то же время у мужчин риск снижался всего на 15 процентов, сообщает РБК.

Читайте: Работать больше 8 часов в день опасно для сердца

При этом обнаружилось любопытное расхождение. У представителей сильного пола, которые хоть и сидят много, но и  регулярно занимаются спортом, вероятность развития болезни почек на треть меньше, чем у неактивных мужчин. А вот у спортивных женщин риск возникновения болезни не снижался.

Читайте: В ожирении виновата не сидячая работа, а еда

"С точки зрения функционирования почек традиционная умеренная или высокая интенсивность физической нагрузки (быстрая ходьба, бег трусцой или бег на беговой дорожке), может быть более важной для мужчин, в то время как сокращение времени, проведенного в положении сидя, важнее для женщин", - добавил автор исследования доктор Томас Йейтс.

А летом ученые из США, Великобритании и Танзании смогли доказать, что малоподвижный образ жизни никак не связан с проблемой набора лишнего веса. Офисные труженики расходуют столько же калорий, сколько и аборигены племени хадза, которые занимаются собирательством и охотятся на животных, передает Med­Daily

Читайте также: Человечество вымирает от недостатка подвижности

Исследователи сошлись во мнении, что проблема ожирения заключается не в малоподвижном образе жизни, а в простом обжорстве, пишет "Российская газета". 

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии

"Серьезная и представительная" украинская делегация решительно дошла до КПП Чонгар 17 марта на открытие телекоммуникационной вышки, построенной  для "организации украинского вещания" в Крыму.

Бравая делегация Украины пришла к КПП у Крыма, но разбежалась, завидев российский КамАЗ

Рассекречен еще один документ из "Особой папки" — на этот раз доклад НКВД Государственному комитету обороны, Иосифу Сталину и Вячеславу Молотову о бандах украинских националистов. Основное внимание составителей доклада сосредоточено на трех западноукраинских областях — Ровенской, Волынской и Тернопольской. Этот документ подписан наркомом Берией.

Рассекречено: НКВД — Сталину о борьбе с бандеровцами
Комментарии
GuglTell Рассекречено: НКВД — Сталину о борьбе с бандеровцами
GuglTell ПОГРЕБИНСКИЙ и МОНТЯН – о запрете на въезд Самойловой на Украину
andron kolaiderov В Донецке обстрелян Киевский район: есть пострадавшие
3k1CLPYKc7pOSw3 БЖЕЗИНСКИЙ: народ России скорее выберет Европу, чем Азию
yourgameportal Nettavisen: пьяный Ельцин завязал "крымский узел", Трамп его разрубит
ЦИНИК-ФАТАЛИСТ Россияне требуют бойкотировать "Евровидение"
ЦИНИК-ФАТАЛИСТ Сторонники Навального поглумились над памятником "Родина-мать зовет!"
Сын Гагарина Гарегин ТОСУНЯН: введя санкции против наших платежных систем, Украина наступила себе на горло
Вячеслав Суворов(Facebook) ПОГРЕБИНСКИЙ и МОНТЯН – о запрете на въезд Самойловой на Украину
Gennady Fyodorov(Facebook) Вопрос возвращения Курил для Японии не только принцип "исторической справедливости"