Источник Правда.Ру

Cидячая работа грозит болезнью почек

У людей, ведущих сидячий образ жизни, выше риск развития хронической болезни почек. Чтобы снизить его, мужчинам необходимо увеличить физическую нагрузку, а женщинам - поменьше сидеть. К такому выводу пришли британские ученые Лестерского университета.

В ходе своих исследований специалисты вели наблюдение за 5 тысячами добровольцев в возрасте от 40 до 75 лет. Учитывались такие показатели, как количество часов в день, проведенных сидя, а также интенсивность физических нагрузок.

Выяснилось, что женщины, проводящие в сидячем положении менее 3 часов в день, на 30 процентов меньше склонны к развитию хронического заболевания почек по сравнению с теми, кто сидит более 8 часов. В то же время у мужчин риск снижался всего на 15 процентов, сообщает РБК.

Читайте: Работать больше 8 часов в день опасно для сердца

При этом обнаружилось любопытное расхождение. У представителей сильного пола, которые хоть и сидят много, но и  регулярно занимаются спортом, вероятность развития болезни почек на треть меньше, чем у неактивных мужчин. А вот у спортивных женщин риск возникновения болезни не снижался.

Читайте: В ожирении виновата не сидячая работа, а еда

"С точки зрения функционирования почек традиционная умеренная или высокая интенсивность физической нагрузки (быстрая ходьба, бег трусцой или бег на беговой дорожке), может быть более важной для мужчин, в то время как сокращение времени, проведенного в положении сидя, важнее для женщин", - добавил автор исследования доктор Томас Йейтс.

А летом ученые из США, Великобритании и Танзании смогли доказать, что малоподвижный образ жизни никак не связан с проблемой набора лишнего веса. Офисные труженики расходуют столько же калорий, сколько и аборигены племени хадза, которые занимаются собирательством и охотятся на животных, передает Med­Daily

Читайте также: Человечество вымирает от недостатка подвижности

Исследователи сошлись во мнении, что проблема ожирения заключается не в малоподвижном образе жизни, а в простом обжорстве, пишет "Российская газета". 

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Нейтральный флаг нам в руки: как Россия заткнет рот Родченкову
Шпиономания: чем новый посол РФ не угодил Баку
Бездомный пошел на кражу ради голодной приблудившейся лисы. Видео
Украинский историк объяснил России, как США выиграли две мировые войны
Появление банков с девелоперскими структурами — опасная тенденция
Нейтральный флаг нам в руки: как Россия заткнет рот Родченкову
Тиллерсон: США еще вернутся к "вопросу" Крыма
Нейтральный флаг нам в руки: как Россия заткнет рот Родченкову
Тиллерсон: США еще вернутся к "вопросу" Крыма
Нейтральный флаг нам в руки: как Россия заткнет рот Родченкову
Ловушка для Керимова: арест сенатора подготовили из России
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Трамп плагиатит Путина: США победили ИГ*
Украинский историк объяснил России, как США выиграли две мировые войны
Тиллерсон: США еще вернутся к "вопросу" Крыма
Тиллерсон: США еще вернутся к "вопросу" Крыма
Украинский историк объяснил России, как США выиграли две мировые войны
Нейтральный флаг нам в руки: как Россия заткнет рот Родченкову
Украинский историк объяснил России, как США выиграли две мировые войны
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Украинский историк объяснил России, как США выиграли две мировые войны

Русская эскадра - не просто набор слов. Это историческое название последнего соединения кораблей и судов Императорского флота России. Именно она эвакуировала из Крыма армию генерала Врангеля и гражданское население. Беженцев приняла Франция, предоставив эскадре стоянку в Тунисе, в городе Бизерта. Судьбы большинства беженцев поистине трагичны…

Последнее пристанище Русской эскадры