Источник Правда.Ру

Cидячая работа грозит болезнью почек

У людей, ведущих сидячий образ жизни, выше риск развития хронической болезни почек. Чтобы снизить его, мужчинам необходимо увеличить физическую нагрузку, а женщинам - поменьше сидеть. К такому выводу пришли британские ученые Лестерского университета.

В ходе своих исследований специалисты вели наблюдение за 5 тысячами добровольцев в возрасте от 40 до 75 лет. Учитывались такие показатели, как количество часов в день, проведенных сидя, а также интенсивность физических нагрузок.

Выяснилось, что женщины, проводящие в сидячем положении менее 3 часов в день, на 30 процентов меньше склонны к развитию хронического заболевания почек по сравнению с теми, кто сидит более 8 часов. В то же время у мужчин риск снижался всего на 15 процентов, сообщает РБК.

Читайте: Работать больше 8 часов в день опасно для сердца

При этом обнаружилось любопытное расхождение. У представителей сильного пола, которые хоть и сидят много, но и  регулярно занимаются спортом, вероятность развития болезни почек на треть меньше, чем у неактивных мужчин. А вот у спортивных женщин риск возникновения болезни не снижался.

Читайте: В ожирении виновата не сидячая работа, а еда

"С точки зрения функционирования почек традиционная умеренная или высокая интенсивность физической нагрузки (быстрая ходьба, бег трусцой или бег на беговой дорожке), может быть более важной для мужчин, в то время как сокращение времени, проведенного в положении сидя, важнее для женщин", - добавил автор исследования доктор Томас Йейтс.

А летом ученые из США, Великобритании и Танзании смогли доказать, что малоподвижный образ жизни никак не связан с проблемой набора лишнего веса. Офисные труженики расходуют столько же калорий, сколько и аборигены племени хадза, которые занимаются собирательством и охотятся на животных, передает Med­Daily

Читайте также: Человечество вымирает от недостатка подвижности

Исследователи сошлись во мнении, что проблема ожирения заключается не в малоподвижном образе жизни, а в простом обжорстве, пишет "Российская газета". 

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Казалось бы, про ежей жители нашей страны должны знать все. Тем не менее до сих пор большинство наших соотечественников, когда разговор заходит о ежиках, начинают рассказывать самые фантастические истории, не имеющие ничего общего с действительностью.В этой статье я хочу изложить самые популярные мифы про ежей с последующим их разоблачением.

Правда и вымысел о ежах

"Национальный праздник Святой Руси и русских – это день 8 сентября нового стиля. Это не двунадесятый и даже не великий праздник, - отмечал писатель (ныне священник) Николай Блохин. - В церковном календаре черным выделенным шрифтом обозначается так: "Сретенье Владимирской иконы Пресвятой Богородицы". Сретение - значит "встреча". Что это за праздник?

Главная русская икона-победительница
Комментарии
В США заволновались из-за грядущего роста цен на нефть
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
МВФ призвал Украину выставить на продажу все без исключения
В Киеве раскрыли тайну трех пунктов плана Запада по Донбассу
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Как Китай своровал самолеты у России и США
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
36 истребителей Rafale, которые получит Индия, уникальны. Почему?
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
В США заволновались из-за грядущего роста цен на нефть
МВФ призвал Украину выставить на продажу все без исключения
Польская оппозиция пообещала избирателям хорошие отношения с Россией
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
МВФ призвал Украину выставить на продажу все без исключения
Поляка уволили за унизительное фото Дуды с Трампом
Поляка уволили за унизительное фото Дуды с Трампом
МВФ призвал Украину выставить на продажу все без исключения
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
МВФ призвал Украину выставить на продажу все без исключения
МВФ призвал Украину выставить на продажу все без исключения
МВФ призвал Украину выставить на продажу все без исключения