Источник Правда.Ру

Нехватка сна обостряет чувствительность к боли

Дополнительные час-два на ночной сон помогут снизить чувствительность к боли. К такому выводу пришли американские исследователи из больницы Генри Форда в Детройте.

Специалисты подсчитали, что если спать ночью 10 часов вместо рекомендованных врачами 8, то это будет более эффективным способом снизить боль, чем прием болеутоляющих лекарств, например, содержащих кодеин.

Медики в течение 4-х дней наблюдали за 18 здоровыми добровольцами, не страдающими от боли. Участников эксперимента разбили на 2 группы - одна из них спала по 8 часов, а другая - по 10, передает РБК. А днем исследователи провели тесты, измеряющие чувствительность к боли, которая оценивалась с помощью горячей поверхности.

Читайте: Незначительные травмы головы приводят к повреждению мозга

В результате выяснилось, что люди из группы более продолжительного сна могли держать палец рядом с источником тепла на 25 процентов дольше участников из другой группы. По словам ученых, это сильнее эффекта, который дает прием 60 миллиграммов кодеина, пишет "Российская газета". Также исследователи сделали вывод, что повышенная чувствительность может быть следствием регулярной нехватки сна.

"Наши результаты полагают важность достаточного сна при различных хронических заболеваниях или при подготовке к определенным хирургическим процедурам. Мы были удивлены тем, насколько значительно удается снизить ощущение сильной боли по сравнению с применением кодеина", - отметил эксперт в области расстройства сна Тимоти Роэрс.

Читайте: Ученые раскрыли средство от супружеских измен

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии
Россия отказалась от легких авианосцев
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
США требуют от всех банков мира заблокировать "русские деньги"
Казахстан открыл свои порты для США
Украина начала набор полицаев для патрулирования Крыма
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
США требуют от всех банков мира заблокировать "русские деньги"
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Три типа матерщинников: кто по-настоящему опасен?
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Израиль шантажирует Россию, угрожая уничтожить С-300 в Сирии
Американские банкиры предрекли рублю падение
Слюна и шашлыки: заряжаем смартфон без розетки