Источник Правда.Ру

Ученые: чтобы лучше выглядеть, надо спать на левом боку

Ученые выяснили, что сон на левом боку благотворительно влияет на пищеварительную систему, иммунитет и внешний вид. Это больше всего налаживает работу всего организма.

Именно сон в такой позе активизирует процесс пищеварения, а в особенности желудка и поджелудочной железы. Медицинские работники полагают, что если засыпать на левом боку, то улучшаются возможности лимфатической системы и из организма выводятся различные токсины и шлаки.

На спине эксперты засыпать не рекомендуют из-за большой возможности появления храпа и затрудненного дыхания. Как утверждают исследователи, на спине лучше не спать, так как снижается уровень кислорода в крови и увеличивается риск различных респираторных болезней. Сон на правом боку, в свою очередь, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.

Врачи сообщили, что менять позу могут не все люди, поэтому следует знать несколько правил. Чтобы перевернуться во время сна на левый бок, необходимо оставить слева больше места. Также необходимо справа поставить светильник, потому что человек на подсознательном уровне в сонном состоянии всегда отворачивается от света.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что снится россиянам. Оказалось, что сны почти не зависят от того, где живет человек. Одинаковые сновидения видят люди из разных уголков нашей страны.

Женщины ищут толкования снов в 10 раз чаще, чем мужчины. Представительницам прекрасного пола чаще всего снятся беременность и дети, сильного пола — девушки, зубы и змеи. И среди мужчин, и среди женщин "популярны" рыбы. Причем рыб видят во сне и в Красноярске, и в Смоленске.

Однако есть специфические сны для каждого региона. В Ингушетии, например, людям снятся предметы, животные и растения белого цвета — от простыней до лошадей. А вот тигров чаще видят жители Дальнего Востока. Медведей — жители Чукотки, Магаданской области и Якутии.

Каких-то конкретных людей россияне не ищут, за исключением одного — Владимира Путина. Чаще всего он приходит в снах к жителям Чечни.

 Читайте последние новости "Правда.Ру" на сегодня

 

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!


Сон — лучшее лекарство. Почему нужно ложиться раньше?

Крупнейший корабль ВМФ Великобритании впервые в своей истории отправился в плавание. В связи с этим событием министр обороны Майкл Фэллон почему-то вспомнил о российском авианесущем крейсере "Адмирал Кузнецов". Сравнив свой "ветхий" корабль с британским, русские будут завидовать, уверен он. Министр вообще к России неравнодушен — как и к "Адмиралу Кузнецову".

Британский министр: русские будут плакать от зависти
Комментарии
Стратегия для президента: что уготовано нашей экономике
Офицер ВСУ продал ЛНР данные о составе штаба операции в Донбассе
Порошенко в Париже: как Макрон примерил личину русофоба и ястреба
Американская защитница Лимпопо грозит России новыми санкциями
Британский министр: русские будут плакать от зависти
За предоставление русскому языку статуса государственного выступает треть жителей Украины
Михаил ХАЗИН — о том, кому выгоден слабый рубль
Украинцы снова в пролете: срочно по делу в Париж – только на фанере
Генетики поражены: каждый пятый россиянин оказался потомком королей
Британский министр: русские будут плакать от зависти
Генетики поражены: каждый пятый россиянин оказался потомком королей
Предчувствие большого европейского раздора
РФС: чемпионат мира по футболу в России обойдется без участия Украины
Британский министр обороны пообещал "бабахнуть ракетами" в ответ на кибератаку
Зигмас ВАЙШВИЛА: "Когда власть слаба, начинаются запреты. Это классика"
Как Интернет помогает политикам неожиданно стать популярными
Канада отказалась обсуждать отмену виз для Украины
"Непокорная" Россия вновь вывела Штаты из себя
Вторичный авторынок: есть ли шанс обойтись без "кидка" и ущерба для бюджета
Британский министр: русские будут плакать от зависти
ЭКСПЕРТЫ — о том, зачем король Саудовской Аравии едет в Россию