Источник Правда.Ру

Ученые: чтобы лучше выглядеть, надо спать на левом боку

Ученые выяснили, что сон на левом боку благотворительно влияет на пищеварительную систему, иммунитет и внешний вид. Это больше всего налаживает работу всего организма.

Именно сон в такой позе активизирует процесс пищеварения, а в особенности желудка и поджелудочной железы. Медицинские работники полагают, что если засыпать на левом боку, то улучшаются возможности лимфатической системы и из организма выводятся различные токсины и шлаки.

На спине эксперты засыпать не рекомендуют из-за большой возможности появления храпа и затрудненного дыхания. Как утверждают исследователи, на спине лучше не спать, так как снижается уровень кислорода в крови и увеличивается риск различных респираторных болезней. Сон на правом боку, в свою очередь, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.

Врачи сообщили, что менять позу могут не все люди, поэтому следует знать несколько правил. Чтобы перевернуться во время сна на левый бок, необходимо оставить слева больше места. Также необходимо справа поставить светильник, потому что человек на подсознательном уровне в сонном состоянии всегда отворачивается от света.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что снится россиянам. Оказалось, что сны почти не зависят от того, где живет человек. Одинаковые сновидения видят люди из разных уголков нашей страны.

Женщины ищут толкования снов в 10 раз чаще, чем мужчины. Представительницам прекрасного пола чаще всего снятся беременность и дети, сильного пола — девушки, зубы и змеи. И среди мужчин, и среди женщин "популярны" рыбы. Причем рыб видят во сне и в Красноярске, и в Смоленске.

Однако есть специфические сны для каждого региона. В Ингушетии, например, людям снятся предметы, животные и растения белого цвета — от простыней до лошадей. А вот тигров чаще видят жители Дальнего Востока. Медведей — жители Чукотки, Магаданской области и Якутии.

Каких-то конкретных людей россияне не ищут, за исключением одного — Владимира Путина. Чаще всего он приходит в снах к жителям Чечни.

 Читайте последние новости "Правда.Ру" на сегодня

 

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Сон — лучшее лекарство. Почему нужно ложиться раньше?

Казалось бы, про ежей жители нашей страны должны знать все. Тем не менее до сих пор большинство наших соотечественников, когда разговор заходит о ежиках, начинают рассказывать самые фантастические истории, не имеющие ничего общего с действительностью.В этой статье я хочу изложить самые популярные мифы про ежей с последующим их разоблачением.

Правда и вымысел о ежах

Рассказ о рождестве Пречистой Матери Господа Иисуса Христа мы не найдем в Евангелиях. Но церковное предание донесло до нас красивую и трогательную историю Любви, которой, казалось, не суждено было иметь продолжения в потомстве. Веры, способной затопить пустыни неверия. И Чуда, которое может сотворить только Бог. Его смысл открылся далеко не сразу.

Дева Мария - первое чудо Нового Завета
Комментарии
МВФ призвал Украину выставить на продажу все без исключения
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
В США заволновались из-за грядущего роста цен на нефть
В Минске сообщили о решении вопросов по нефти и газу из России
Польская оппозиция пообещала избирателям хорошие отношения с Россией
В США заволновались из-за грядущего роста цен на нефть
Россиянка продала новорожденную дочь за 3000 рублей из-за бедности
Россия выходит из американского лунного проекта?
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
В США заволновались из-за грядущего роста цен на нефть
СМИ: в России создают флот подлодок со сверхзвуковыми ракетами
Россия выходит из американского лунного проекта?
Столкнутся ли в Сирии США и Россия?
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Израильские ВВС разбомбили доверие России
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
В США заволновались из-за грядущего роста цен на нефть