Добавьте две столовых ложки этого порошка в обычное молоко, и вы избавитесь от бессонницы

Золотое молоко — это не просто напиток, а настоящий эликсир здоровья, который пришёл к нам из Индии. Он сочетает в себе пряный вкус куркумы, согревающие специи и молоко, создавая идеальный баланс для поддержания иммунной системы и общего благополучия.​

Ингредиенты

• Куркума молотая — 2 ст. ложки (20 г)

• Вода — 6 ст. ложек (90 мл)

• Молоко — 500 мл

• Мёд — по вкусу (по желанию)​

Приготовление

1. В небольшой кастрюле соедините куркуму и воду.

2. Поставьте на маленький огонь и варите, постоянно помешивая, до состояния густой пасты (примерно 3-4 минуты).

3. Переложите полученную пасту в чистую банку и дайте остыть.

4. Храните пасту в холодильнике.

5. Для приготовления напитка вскипятите 250 мл молока.

6. Снимите с огня и добавьте половину чайной ложки пасты, тщательно размешайте.

7. При желании добавьте мёд и снова перемешайте.

8. Подавайте напиток тёплым.​

Этот напиток особенно полезен в холодное время года, когда иммунитет нуждается в поддержке. Он обладает противовоспалительными свойствами, способствует улучшению пищеварения и помогает при бессоннице.

Уточнения

Молоко́ — питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих во время лактации.