Запеченная курица с овощами — идеальный выбор для тех, кто придерживается принципов правильного питания. Это блюдо не только полезное, но и очень вкусное, а его приготовление не займет много времени.
Фото: Designed by Freepik, https://creativecommons.org/public-domain/pdm/
Смешивание компонентов. В глубокой миске соедините курицу и овощи. Добавьте оливковое масло, соль и любимые специи. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт маслом и приправами.
Выпекание. Разогрейте духовку до 180°C. Выложите смесь курицы с овощами в форму для запекания, равномерно распределив по поверхности. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую духовку. Запекайте 20 минут под фольгой, затем снимите ее и готовьте еще 15-20 минут до появления золотистой корочки.
Подача. Готовое блюдо подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.
Это блюдо прекрасно подходит для ужина всей семьи. Вы можете экспериментировать с составом овощей, добавляя свои любимые или сезонные продукты. Например, брокколи, цветная капуста или стручковая фасоль отлично дополнят вкус.
Уточнения
У́жин арх. ве́черя — последний приём пищи в конце дня, как правило, вечером или ночью.