За этот чай вы переплачиваете в ресторане, хотя его можно приготовить дома

1:50

Задумывались ли вы, как согреться в холодный день и при этом укрепить иммунитет? Цитрусовый чай с имбирем — это не только ароматный напиток, но и настоящий эликсир здоровья. Его цитрусовая свежесть и пряный вкус имбиря создают удивительное сочетание, которое придаст вам энергии на весь день.

Необходимые ингредиенты

Для приготовления этого чая вам понадобятся самые простые продукты, которые можно найти на кухне:

  • 1 апельсин
  • 1 лимон
  • 1 столовая ложка мёда
  • 2 см свежего имбиря
  • 500 мл кипятка

Пошаговый процесс

  1. Начните с того, чтобы тщательно вымыть апельсин и лимон. Оба фрукта нужно нарезать тонкими кружочками.
  2. Очистите и натрите на терке свежий имбирь, добавьте его в кружку или чайник.
  3. Залейте фрукты и имбирь кипятком, накройте крышкой и оставьте на 5-7 минут, чтобы все ароматы раскрылись.
  4. После того как чай настоялся, добавьте ложку мёда и аккуратно размешайте.

Почему стоит пить такой чай

Цитрусы — это источник витаминов, а имбирь помогает укрепить иммунную систему и улучшить обмен веществ. Такой чай не только согреет вас, но и зарядит бодростью. Особенно полезен он в холодное время года, когда нужно поддержать организм в тонусе.

Советы по приготовлению

  • Для более насыщенного вкуса можно добавить несколько листочков мяты.
  • Если вы предпочитаете более сладкий вкус, увеличьте количество мёда по своему вкусу.
  • Для улучшения аромата попробуйте добавить щепотку корицы или гвоздики.

Этот чай идеально подойдет для утреннего пробуждения или как легкий вечерний напиток, который расслабит и согреет.

Уточнения

Чай — напиток, получаемый варкой, завариванием и/или настаиванием листа чайного куста, который предварительно подготавливается специальным образом.

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Сергей Докучаев
Сергей Докучаев — журналист, корреспондент медиахолдинга Правда.Ру
Куратор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Обсудить