Домашнее мороженое: вкусное лакомство без вреда для фигуры

Мороженое — любимый десерт, который подходит для любого времени года. Однако доктор Александр Мясников предложил заменить магазинное лакомство домашним, чтобы сделать его не только вкусным, но и полезным.

Чем опасно магазинное мороженое

По словам специалиста, большинство видов мороженого, продающихся в магазинах, — это ультрапереработанные продукты, содержащие множество вредных добавок. Они не только не приносят пользы, но и могут навредить организму.

Польза домашнего мороженого

Домашнее мороженое, напротив, богато кальцием и другими полезными веществами благодаря натуральным ингредиентам.

"Хотите побаловать себя — сделайте мороженое сами", — посоветовал Александр Мясников.

Как приготовить мороженое дома

Готовить полезное лакомство очень просто:

1. Возьмите творог, кефир, мёд и сезонные ягоды на ваш вкус.
2. Смешайте всё в блендере до однородной массы.
3. Разложите смесь по формочкам и заморозьте.

Домашнее мороженое станет отличной альтернативой покупному и позволит насладиться вкусным и полезным десертом без вреда для здоровья.

Уточнения

Моро́женое — пищевой продукт‑десерт, представляющий собой замороженную в процессе непрерывного взбивания массу, содержащую в основе своей питательные, вкусовые, ароматические и эмульгирующие вещества. К мороженому нередко относят также фруктовый лёд, получаемый простым замораживанием фруктово‑ягодных соков и пюре.