Квашеная капуста, известная как природный пробиотик, обладает множеством полезных свойств. Этот продукт особенно ценен для женщин старше 50 лет, так как помогает поддерживать здоровье кишечника и облегчать симптомы менопаузы.
Улучшение пищеварения
Благодаря высокому содержанию пробиотиков, квашеная капуста регулирует работу кишечника, улучшает усвоение витаминов группы B, кальция и железа. Она также помогает справляться с такими проблемами, как изжога и диарея.
Укрепление иммунной системы
Пробиотики в составе капусты поддерживают здоровье кишечной микрофлоры, что положительно влияет на иммунитет и защищает организм от инфекций.
Поддержка в период менопаузы
Квашеная капуста способствует снижению проявлений гормонального дисбаланса, характерного для менопаузы, восстанавливая баланс кишечной микрофлоры.
Этот продукт универсален и отлично подходит для добавления в:
Квашеная капуста — это не только полезный, но и вкусный способ поддерживать здоровье.
Ква́шеная капу́ста — пищевой продукт, получаемый из капусты при её молочнокислом брожении (квашении), считающийся национальным продуктом во многих странах Европы, включая Россию, а также в странах Азии (Корея, Китай и др.). Квашеная капуста широко используется в салатах и гарнирах.
Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.