Невероятно вкусный и полезный: смузи из манго и ананаса с овсянкой

Тропический смузи с овсянкой: перенеситесь на берег океана

0:54

Хотите перенестись в тропики, потягивать коктейль на берегу океана и любоваться закатом? Приготовьте этот тропический смузи с овсянкой, взрыв вкусов точно не оставит вас без приятных эмоций. А ещё вы получите сытный и питательный завтрак.

Тропический смузи с овсянкой: перенеситесь на берег океана

Ингредиенты

  • 2 кубика льда
  • 1 небольшой банан
  • 1,5 стакана кокосового молока
  • 3/4 стакана кубиков манго
  • 3/4 стакана кубиков ананаса
  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
  • Соль
  • Кусочки свежего ананаса для украшения

Приготовление

С помощью блендера измельчите овсяные хлопья. Добавьте все ингредиенты и перемешайте до получения однородной массы. Перелейте смузи в большой бокал и подавайте с кусочками ананаса.

Автор Ирина Гусакова
Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру
Редактор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Куратор Елена Тимошкина
Елена Тимошкина — шеф-редактор Правды.Ру *
Обсудить