Терапия стенами: как превратить дом в место силы и перестать выживать в четырех стенах

Интерьер, который не соответствует внутренним ощущениям человека, может вызывать усталость и дискомфорт, тогда как правильно выстроенное пространство помогает восстановлению, улучшает сон и влияет на атмосферу в семье. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала дизайнер интерьера, интерьерный психолог Ирина Макарова.

Пространство, в котором живет человек, оказывает прямое влияние на его эмоциональное состояние, уровень энергии и общее самочувствие. Дизайнер отметила, что важно формировать среду, которая соответствует внутренним ощущениям и создает ощущение комфорта. По ее словам, через интерьер можно передать значимые для человека ассоциации и состояния.

"Важно находиться в пространстве, которое соответствует внутреннему состоянию человека. В процессе учитываются разные этапы жизни — прошлое, настоящее и будущее, а через диалог определяются значимые моменты. Например, если человек чувствует связь с природой, это можно отразить в интерьере с помощью природных оттенков и материалов. В итоге создаётся среда, в которой легче отдыхать, восстанавливаться и чувствовать себя комфортно", — отметила Макарова.

Дизайнер подчеркнула, что продуманная организация пространства способна улучшать качество жизни и снижать уровень напряжения. Отсутствие личной зоны, по ее словам, негативно влияет на состояние человека и может отражаться на взаимоотношениях внутри семьи. 

"У каждого человека должно быть свое личное пространство, даже если речь идет о небольшой квартире. Если нет возможности выделить комнату или угол, можно определить хотя бы один предмет, например, стул, который будет только вашим. Это место, где вы можете побыть наедине с собой и восстановиться. Даже такие простые решения способны заметно улучшить самочувствие и атмосферу в семье", — сказала специалист.

Она подчеркнула, что главная задача интерьера — не просто создать красивую картинку, а сформировать пространство, которое соответствует внутреннему состоянию человека. По её словам, оно должно не только вдохновлять, но и отражать индивидуальность, а не сводиться к универсальным решениям.

Важно, чтобы интерьер воспринимался как продолжение человека, а не как просто эффектный дизайн.