Каждое движение в постели — и вы вдыхаете это: враг сна под самой кроватью

Это место игнорируют чаще всего, хотя именно оно может отравлять вам сон. Нижняя часть кровати — настоящий пылевой склад. И пока вы спите, эта пыль медленно, но верно проникает в дыхательные пути, нарушает сон и вызывает усталость уже с утра.

Чем опасна забытая зона

Под кроватью редко убираются. Там обычно хранятся коробки, чемоданы, старые вещи — идеальные ловушки для пыли, шерсти, волос и клещей. Всё это поднимается в воздух с каждым вашим движением ночью. Даже если аллергии нет, организм всё равно реагирует: поверхностный сон, частые пробуждения, тяжёлое пробуждение.

Почему просто пылесосить — бесполезно

Пыль плотно забивается в щели паркета, цепляется за решётку основания кровати, проникает под хранимые вещи. Быстрая уборка или взмах метлой только поднимают её в воздух — и вы вдыхаете её снова.

Как убрать по-настоящему — без демонтажа кровати

Всё просто, если действовать по плану:

• уберите всё из-под кровати;

• используйте пылесос с узкой длинной насадкой;

• пройдитесь влажной микрофиброй — она соберёт то, что пропустил пылесос;

• не забудьте о решётке и стенах рядом — пыль цепляется и туда;

• замените открытые коробки под кроватью на закрытые ящики — меньше пыли, меньше уборки.

Что поможет между генеральными уборками

Идеально — один раз в 2 недели наводить полный порядок. Но между ними помогут простые привычки:

• выбирайте кровать на ножках — к ней проще подобраться;

• проветривайте комнату каждый день;

• регулярно стирайте постельное бельё и не оставляйте текстиль на полу.

Пыль под кроватью не видно — но её действие ощутимо каждую ночь. Лучше один раз проползти с микрофиброй, чем каждое утро просыпаться разбитым.

Уточнения

Посте́ль — то же, что кровать.