5 причин, почему увлажнитель воздуха должен быть у вас дома

2:43

Вы когда-нибудь задумывались, насколько важен правильный уровень влажности в помещении? Если воздух слишком сухой или, наоборот, слишком влажный, это может повлиять на ваше самочувствие, комфорт и даже здоровье. Чтобы избежать неприятных последствий, стоит обратить внимание на увлажнитель воздуха — незаменимый помощник как летом, так и зимой.

Почему стоит следить за влажностью воздуха

Когда влажность в помещении слишком низкая, воздух становится сухим. Это вызывает дискомфорт: кожа стягивается, слизистые оболочки пересыхают, могут появиться проблемы с носом и глазами. Кроме того, чрезмерно сухой воздух может ухудшить самочувствие при простудах или гриппе. Важно помнить, что оптимальный уровень влажности для комфортного проживания — это 30-45%, но не более 60%, согласно стандартам ГОСТа.

С другой стороны, слишком высокая влажность приводит к неприятной сырости, что может спровоцировать образование плесени и грибка на стенах и мебели.

Увлажнитель воздуха: ключ к здоровью и комфорту

  • Облегчение дыхания при простуде. Увлажнитель помогает при заложенности носа и сухости слизистых оболочек. Он облегчает отхождение слизи, что особенно полезно при кашле и гриппе. Также дополнительные капли влаги в воздухе снижают вероятность кровотечений, вызванных пересыханием внутренней части носа.
  • Забота о коже и глазах. Слишком сухой воздух сильно влияет на кожу, делая ее шелушащейся и зудящей. Увлажнитель поддерживает нормальный уровень влажности, предотвращая такие неприятные эффекты. Также увлажненный воздух помогает избежать сухости глаз, что особенно важно для тех, кто много времени проводит перед экраном.
  • Улучшение качества сна. Влажность в воздухе влияет и на качество вашего сна. Увлажнитель создаёт "белый шум", который может маскировать посторонние звуки и способствовать расслаблению. Это особенно важно для людей, которым сложно засыпать из-за шума, а также для тех, кто страдает от сухости в спальне.

Увлажнитель: нужен ли он летом и зимой

  • Летом, особенно если окна выходят на солнечную сторону, воздух в комнате может сильно нагреваться. Увлажнитель помогает создать ощущение прохлады, улучшая комфорт в жаркие дни.
  • Зимой, когда включается отопление, увлажнитель предотвращает пересыхание воздуха, что помогает избежать сухости кожи и слизистых оболочек.

Уточнения

Увлажнитель воздуха — климатический прибор, использующийся в первую очередь для повышения влажности воздуха в помещениях. 

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Ангелина Ефремова
Ангелина Ефремова — внештатный корреспондент Pravda.Ru, студентка МГУ имени М. В. Ломоносова
Обсудить