Источник Правда.Ру

Виноград помогает похудеть, установили диетологи

229053.jpegАмериканские диетологи выяснили, что виноград помогает похудеть и избавиться от лишнего веса. Исследование проводили специалисты Техасского университета.

Активный природный ингредиент винограда - ресвератрол - стимулирует работу адипонектина. Это гормон, влияющий на механизмы образования жировых клеток в организме человека. Диетологи рекомендуют специальную виноградную диету: первые три дня надо есть только виноград (но не больше полутора килограммов в день), затем в течении двух недель устраивать виноградный ужин, сообщает Аргументы Недели. Такое питание поможет очистить организм от шлаков и похудеть.

Эксперты из берлинской клиники Charité во главе с Михаэлем Бошманном предлагают для похудения пить прохладную воду в большом количестве, передает Hot-Info.ru.

Вода температурой двадцать два градуса позволяет сжечь пятьдесят килокалорий. Это происходит из-за того, что она не содержит калорий, а процесс нагревания воды до нормальной температуры тела, при попадании в организм, предполагает расход энергии.

А сотрудники Университета Сантьяго в Чили обнаружили факторы, способствующие тому, что после диеты вес набирается с еще большей скоростью. Как оказалось, люди с высоким уровнем гормона лептина и низким грелина, имеют тенденцию к быстрому накоплению лишних килограммов в такой ситуации, пишет Dragonsart.ru.

Специалистами группы Анна Белен был проверен уровень гормонов у 104 пациентов, имеющих избыточный вес. Они 2 месяца находились на низкокалорийной диете. Было обнаружено, что после курса у тех, кто набрал больше 10 процентов сброшенных килограммов, в организме наблюдался повышенный уровень лептина и пониженный уровень грелина. Последние из этих гормонов синтезируется клетками слизистой желудка. Поэтому перед приемом пищи его уровень увеличивается, а после – уменьшается. Этот гормон также называют гормоном насыщения, поскольку он может блокировать синтез нейропептида Y, вызывающий чувство голода.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Почему певица Юлия Самойлова эмигрировала в Европу
Базе Украины на Азовском море предрекли гибель за "считанные минуты"
Почему певица Юлия Самойлова эмигрировала в Европу
Почему певица Юлия Самойлова эмигрировала в Европу
Почему певица Юлия Самойлова эмигрировала в Европу
Почему певица Юлия Самойлова эмигрировала в Европу
Почему певица Юлия Самойлова эмигрировала в Европу
Лукашенко объявил об идущей с Украины беде
Церковь 90-х: люди новой эпохи
Священникам РПЦ официально разрешат нарушать законы
Пресса Германии: Россия может "вцепиться зубами" в карающую руку США
Официально: Израиль продолжит бомбить Сирию, несмотря на С-300
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
La Croix: иностранные туристы приехали "делать любовь" с русскими
Украинцы признались, кого хотели бы видеть в президентском кресле
Украинцы признались, кого хотели бы видеть в президентском кресле
Украинцы признались, кого хотели бы видеть в президентском кресле
В Киеве заявили о близком компромиссе с Россией по миротворцам в Донбассе
Лукашенко объявил об идущей с Украины беде