Источник Правда.Ру

Психологи: 5 рецептов счастья против "33 несчастий"

В чем секрет счастья? Народные мудрости гласят, что постановка целей и какое-либо дело могут помочь чувствовать душевное равновесие.

Но многие люди имеют и работу, и хобби, при этом не чувствуя себя счастливыми.

Психологи напоминают, пишет Natural News, что для того, чтобы обеспечить целостность и эмоциональное равновесие своего психического баланса, достаточно не забывать о пяти простых вещах, а именно...

Не зацикливаться на своих ошибках

Кто сказал, что все легко дается? Этим вопросом задаются не только ведущие психологи, но и неврологи мира. Не стоит забывать, что многие успешные люди признаются, что их счастье - залог кропотливой работы. Звучит парадоксально, но ученые призывают радоваться своим ошибкам, постоянно помня, что все они - опыт.

Не нравиться другим

Постоянные попытки угодить другим отражаются не только на психическом здоровье человека, но и на его иммунной системе. Ученые отмечают, что мотивация понравиться всем при нездоровых отношениях с самим собой может в итоге оказать несоотносимый эффект на важнейшие системы работы вашего организма.

Не ждать постоянного веселья 

В психологии счастье трактуется как побочный продукт ваших правильных решений и действий, но привычка к постоянному его ощущению в итоге грозит сделать вас недальновидным эгоистом.

Не оценивать счастье других

Возможность искренне сопереживать порой работает более действенно, чем постоянно поражаться счастью других. Мы доподлинно не знаем, как им это удалось, и не можем оценить, насколько их удовлетворяет результат достижения целей, чтобы наши конкуренты могли считать себя полностью счастливыми.

Не ждать наступления 100-процентного счастья в будущем

Психологи напоминают, что хотя бы на уровне подсознания человек трудится всю жизнь, пытаясь достичь того самого времени, когда он будет якобы абсолютно счастлив и все проблемы отпадут сами собой.

Но такого времени не бывает ни в каких трактовках, заключают ученые, счастье - понятие регулярное, сопровождающее нас всю жизнь, маскируясь порой под самыми необычными формами.

Правда.Ру информировала, что недавно американские ученые доказали - польза шоколада для выработки "гормона счастья"-  не миф, но любители сладкого должны знать, какой десерт для этого выбирать.

Читайте последние новости Prravda.Ru на сегодня

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комитет Генассамблеи ООН по социальным, гуманитарным и культурным вопросам принял проект резолюции Украины о ситуации в области прав человека в Крыму. 

ООН приняла резолюцию против Крыма. Что теперь будет?
Комментарии
Аляску продали, сдали в аренду или подарили?
Аляску продали, сдали в аренду или подарили?
В исчезновении аргентинской субмарины нащупали британский след
ООН приняла резолюцию против Крыма. Что теперь будет?
Новый пресс-секретарь Шойгу "взорвала" соцсети
Разведка США начала расследование по Путину
"Одесса превратилась в ничто" — сорванный концерт Райкина обсуждают в Сети
"Одесса превратилась в ничто" — сорванный концерт Райкина обсуждают в Сети
Хиллари Клинтон определила главную угрозу нацбезопасности США
Разведка США начала расследование по Путину
Немцы-энтузиасты ищут "Янтарную комнату" в центре Европы
Как воевать с "Черными дроздами"
За билетами на "Нуриева" в кассы Большого театра выстроилась очередь
Главу МИД ФРГ разозлил конфликт между Россией и США из-за СМИ
ООН приняла резолюцию против Крыма. Что теперь будет?
ООН приняла резолюцию против Крыма. Что теперь будет?
Разведка США начала расследование по Путину
ООН приняла резолюцию против Крыма. Что теперь будет?
Главную угрозу США определила главную угрозу нацбезопасности США
В Испании не видят повода для проблем с Москвой после нападок на Россию
Колебания валютных курсов экономике компенсирует золотой запас России