Источник Правда.Ру

Десять причин для обнаженного сна

Американские ученые по итогам своего последнего исследования в очередной раз подчеркнули пользу глубокого сна для человеческого организма. Однако еще продуктивнее такой отдых становится, если спать обнаженным. И на это есть десять причин.

Специалисты Медицинской академии по изучению сна отмечают, что если спать голым, то возможность выспаться и отдохнуть увеличивается в разы потому, что не нарушается естественная способность организма к остыванию. Человек, спящий в пижаме, да еще и под одеялом, лишает тело этой возможности, в результате чего становится более восприимчивым к бессоннице, передает корреспондент Правды.Ру из США. 

Доктор Дженнифер Ланда, автор собственной методики повышения сексуальной активности для женщин и многочисленных материалов по сохранению их интимного здоровья, отмечает, что спать обнаженными полезно для женских половых органов, так как наличие нижнего белья или пижамы так же не дает им остыть, что увеличивает скопление бактерий на них и мешает ликвидации естественных выделений женского организма, которые, благодаря нужной "вентиляции", создаваемой сном без одежды, "испаряются" гораздо быстрее.

Если спать голым в заранее проветренной спальне, то можно быстрее сжечь запасаемую организмом за день энергию, которая превращается жир, и тем самым не только сохранить фигуру, но и сократить риск развития диабета.

Проветривается и освежается кожа, когда во сне она не скована одеждой, в результате во время глубокой фазы сновидений ее регенерация проходит быстрее, вырабатывается коллаген и поры открываются. Разденетесь ради красивой и здоровой кожи!

Посторонние элементы одежды во время фазы легкого сна резко пробуждают организм, а если это происходит в период с двух до шести утра, когда у человека в организме идет образование кортизола и "подготовка" к восприятию светлого периода суток, то на следующий день провоцируется чрезмерный аппетит, негативно отражающийся на фигуре. А ведь поесть может захотеться и во время одного из таких внезапных пробуждений...

Для самооценки спать голым тоже полезно - так вы приводите себя к осознанию вашей сексуальности.  А если вы спите не в одиночестве, а с партнером в таком виде, прижимаясь друг другу, на поверхности вашей кожи вырабатывается окситоцин - естественный элемент, заставляющий почувствовать себя счастливее.

Пижама во время сна также мешает нормальной выработке гормона HGH, отвечающего за рост мышечной массы и человека в целом.

Снижение и нарушение баланса выработки кортизола приводит кожу к более быстрому старению - вот чем еще чревато увлечение спальными костюмами, футболками, халатиками и бельем.

Ну и конечно, вы сможете сэкономить на покупке всего этого гардеробного арсенала для сна. Конечно, придется чаще ходить в душ для освежения после таких сексуальных ночей, чаще менять постельное белье, но кто сказал, что это неприятно?...

Читайте также:

9 суперпродуктов, которые улучшат вашу жизнь

Ученые о влиянии медитации на мозг человека

Ученые: Холестерин препятствует раку и сердечно-сосудистым заболеваниям

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Тайны сна раскрыты?
Комментарии
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Генералы требовали от Кеннеди начала ядерной войны. Как это было
Улицу Джохара Дудаева в Риге предложили назвать именем Михаила Задорнова
Достоевский - Макрону: "Не брат ты мне"
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
В провинции начали пороть псевдовоенных-попрошаек
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Предложен лучший способ бросить курить
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Умирающий Маккейн потребовал уничтожить Путина и Россию
Умирающий Маккейн потребовал уничтожить Путина и Россию
Власти США потребовали отобрать у русских веру в Бога
Москва требует от Лондона извинений за дело Скрипалей
Передумал: Трамп объявил о возобновлении переговоров с КНДР
Нидерланды и Австралия обвинили Россию в крушении малайзийского "Боинга"
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Сенсация на ПМЭФ: мировые лидеры "присягнули" России