Источник Правда.Ру

Быстрая ходьба - залог долголетия

228156.jpegУченые выявили связь между походкой человека и продолжительностью жизни. Американские исследователи из университета Питтсбурга утверждают, что быстрая ходьба свидетельствует о предрасположенности к долголетию.

К такому выводу ученые пришли после проведенных девяти экспериментов, в ходе которых наблюдались почти 35 тысяч пенсионеров. При этом, как пишет Курсквеб.Ру, продолжительность исследований варьировалось от шести лет до 21 года.

В среднем скорость ходьбы участников эксперимента составляла 0,9 метра в секунду, отмечают "Новости семь дней в неделю". И как оказалось, те пожилые люди, которые передвигались быстрее, жили дольше своих более медлительных сверстников. Особенно это было заметно после 75 лет.

Глава исследования доктор Стефании Студенски считает, что продолжительность жизни можно увеличить с помощью нехитрого приема: если человек будет совершать ежедневные прогулки в быстром темпе, то он дольше проживет. Как пишет Глобалист, быстрая ходьба требует дополнительных усилий от дыхательной, мышечной и сердечно-сосудистой и нервной систем. А вот медленная и тяжелая походка свидетельствует о проблемах со здоровьем. Бить тревогу нужно, если пенсионер ходит со скоростью менее 0,6 метра в секунду.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Жителям ФРГ предлагают избрать канцлером президента РФ. Плакаты с таким призывом появились у Рейхстага перед выборами в бундестаг. Что думают об этом немцы?

Выбор всегда есть: немцы хотят заменить Меркель Путиным
Комментарии
Победила дружба: Узбекистан метит в лидеры региона
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
Беглянка из КНДР раскрыла кутежи Ким Чен Ына
В Киеве начали бить за "Слава Украине!"
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
Адвокат Учителя назвал действия Поклонской "малозаконными"
СМИ: ОБСЕ признала Крым частью России
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
Неуязвимые ракеты Кима
Неуязвимые ракеты Кима
Дочь Ильхама Алиева делала селфи в зале ООН, пока отец говорил о Карабахе
У США и России хотят отобрать право вето в ООН
В Киеве начали бить за "Слава Украине!"
Полиция ищет равнодушного москвича, позволившего зарезать женщину
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат
На телешоу "Голос" впервые прозвучал русский мат