Обитатели Международной космической станции используют успокоительные снотворные средства и беруши, если груз ответственности или шум от оборудования мешают им спать.
"Снотворное на станции есть. В основном - те его виды, которые можно принимать каждый день без проблем для здоровья. Это растительные снотворные типа пустырника и валерианы", - рассказал руководитель группы психической поддержки космонавтов, работающая в Центре управления полетами Ирина Алферова.
При этом российские врачи считают, что космонавты должны засыпать сами и не рекомендуют им злоупотреблять снотворным. А вот американские специалисты, напротив, советуют астронавтам принимать перед сном успокоительное. Наверное поэтому перед сном космонавты из США очень любят принимать меланин, аналог гормона, выделяемого организмом.
Сон в невесомости для человека, находящегося на орбите впервые, непривычен. Ему требуется постараться, чтобы уснуть, не ощущая опоры. Также заснуть мешает постоянно работающее вокруг оборудование.
Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...