Ученые рассказали, как худеть во сне

Ученые рассказали, как худеть во снеАмериканские ученые пришли к выводу, что недосыпание приводит к образованию лишнего подкожного жира. Таким образом, те люди, которые спят менее пяти часов в сутки, регулярно обзаводятся складками в области живота.

Читайте также: Исповедь одержимой стройностью

Тем не менее, очень долго спать специалисты тоже не советуют, поскольку это может привести к головным болям.

Согласно результатам исследований, треть людей, проводящих в объятиях Морфея менее пяти часов в сутки, набирают лишний вес в брюшной области. А среди тех, кто спит около шести - семи часов, толстеющих наполовину меньше, пишет издание Uznayvse.ru.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.