Источник РИА Новости

Японская кухня признана самой здоровой в мире

Японская кухня продлевает жизньПо информации журнала Forbes, желающие прожить как можно дольше должны отдавать предпочтение кухне Японии, поскольку именно в этой стране средняя продолжительность жизни самая большая в мире — 82 года.

На страницах издания названы десять стран, кулинария которых помогает поддерживать хорошую форму и продлевает жизнь.

На первое место поставлена японская кухня, в которой широко используются все виды капусты, блюда из сои, рыбы, а также лапша из гречневой муки. Кроме того, японцы никогда не переедают.

Втрое место рейтинга досталось кухне Сингапура. В этой стране люди тоже живут в среднем по 82 года. Однако там основу питания составляют рис, овощи и рыба. Вместо сладостей сингапурцы едят фрукты.

Тройку самых полезных замыкает китайская пища, состоящая из блюд, приготовленных из овощей, фруктов, бобовых или цельных зерновых, приправленных травами, кореньями, имбирем и чесноком. Далее в списке значатся кухни Швеции, Франции, Средиземноморских стран, а также Южной Кореи.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии

"С учетом того, что это была несанкционированная акция, то есть специально направленная на максимальное количество задержаний участников, — действия московской полиции были на очень высоком уровне: корректными, аккуратными и просчитанными", — рассказал для Pravda.Ru очевидец событий в центре российской столицы. 

"Действовали безукоризненно": полиции дали оценку после акций 26 марта
Комментарии
vkontakte_378129471 Борьба со лженаукой: РАН в аптечной лавке
ValNaz Максакова будет добиваться заочного суда по делу убитого супруга
Сергей Кравцов(Mail.Ru) На Украине начался переворот?
q w(Mail.Ru) Ученые: новый ледниковый период должен был наступить прямо сейчас
Сергей Кравцов(Mail.Ru) Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
Сергей Кравцов(Mail.Ru) Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
vkontakte_134411319 Максакова будет добиваться заочного суда по делу убитого супруга
R H Сергей ГОНЧАРОВ: что в случае войны армия России может сделать с хвастливой Украиной
R H Сергей ГОНЧАРОВ: что в случае войны армия России может сделать с хвастливой Украиной
vkontakte_202312402 "Адский ад": соцсети взорвала видеопрезентация Киева к "Евровидению". ВИДЕО