Источник Правда.Ру

При головной боли сон помогает лучше анальгетиков

При головной боли сон помогает лучше анальгетиков. 275911.jpeg

Ученые назвали лучшее обезболивающее натуральное средство. Исследователи из Госпиталя Генри Форда в США уверены: сон может быть более эффективным средством для здоровья человека, чем медицинские препараты, пишет АН-online.

Вывод о том, что 10 часов сна, а не рекомендованные всеми врачами 8 часов, с точки зрения снижения боли эффективнее даже кодеина, был сделан после изучения 18 здоровых добровольцев, не жаловавшихся на боли. Их в произвольном порядке разбили на группы (кто-то спал четыре ночи по 8 часов, а кто-то - по 10).

Читайте также: Из яда черной мамбы сделали мощное обезболивающее

Потом оценивалась степень сонливости в течение дня с помощью множественного теста латентности сна (фиксируются мозговые волны, движения глаз, сердцебиение, мышечный тонус). А чувствительность к боли - с помощью теплового воздействия.

Оказалось, группа продолжительного сна за ночь тратила на 1,8 часа больше на сон, сообщает MEDdaily. Люди из этой группы могли держать палец рядом с источником тепла на 25 процентов дольше остальных. Примечательно, что выявленный эффект перекрывает действие 60 миллиграммов кодеина.

Доктор Тимоти Роэрс из госпиталя Генри Форда сделал и еще один вывод: повышенный болевой порог может стать результатом хронического недосыпания, а если не выспаться одну ночь, днем мучиться от любых болевых ощущений вы будете значительно сильнее. Страдающим хроническими заболеваниями десятичасовой сон может значительно улучшить качество жизни, снизив болевой порог, пишут Хорошие новости. После длительного ночного отдыха роженицы также разрешаются от бремени значительно легче.

"А если вам предстоит серьезное операционное вмешательство - не забудьте как следует отоспаться!", - рекомендует доктор.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Потерпевшей потребовалась госпитализация, а злоумышленников полиция задержала полиция по горячим следам: они оказались безработными выходцами с Ближнего Востока

Четверо беженцев изнасиловали пожилую немку

В самое ближайшее время для развития успеха в Дейр эз-Зоре, сирийской армии остро необходимо в ближайшее время переправиться на левый берег Ефрата. В этом им помогает авиация ВКС России.

Уникальные видеокадры уничтожения "флота" ИГИЛ* на Евфрате
Комментарии
Земля - народу: каждый работник в РФ получит % от недропользования
СМИ сообщили об отставке «золотой судьи» Хахалевой
Земля - народу: каждый работник в РФ получит % от недропользования
СМИ сообщили об отставке «золотой судьи» Хахалевой
Земля - народу: каждый работник в РФ получит % от недропользования
СМИ сообщили об отставке «золотой судьи» Хахалевой
"Яблоко" предлагает России смириться
Ученые пытаются найти в мозгу человека "центры мудрости"
Называется "нашел": Навальный "списал" программу у Медведева
На Генассамблее ООН Порошенко призвал быстрее прислать миротворцев в Донбасс
"Выкорчевать заразу": Каспаров поставил России условие
На Генассамблее ООН Порошенко призвал быстрее прислать миротворцев в Донбасс
"Выкорчевать заразу": Каспаров поставил России условие
Фильм ужасов: киносети боятся показывать "Матильду"
Фильм ужасов: киносети боятся показывать "Матильду"
Новый владелец НК "Бердяуш" раскрыл хищение в компании РЖД
"Выкорчевать заразу": Каспаров поставил России условие
"Выкорчевать заразу": Каспаров поставил России условие
"Выкорчевать заразу": Каспаров поставил России условие
"Выкорчевать заразу": Каспаров поставил России условие
"Выкорчевать заразу": Каспаров поставил России условие