Источник Правда.Ру

Сон помогает запомнить важную информацию

sonСон действительно помогает запоминать информацию. Как сообщает РИА Новости, к такому выводу пришли ученые, опубликовавшие статью в издании Journal of Neuroscience. При этом, по их мнению, благотворное воздействие сна на запоминание проявляется только тогда, когда сведения являются по-настоящему важными.

Исследование проводила группа ученых во главе с Яном Борном из Любекского университета в Германии. Для эксперимента они пригласили добровольцев, которым нужно было запоминать различные словосочетания. После начального сеанса половине участников заявили, что дальнейшие этапы будут отличаться от первой стадии, а второй половине - что будет проведена проверка того, насколько хорошо они усвоили словосочетания. Перед началом следующего этапа некоторым добровольцам дали возможность поспать, и перерыв в эксперименте составил девять часов.

В результате, пишет New Scientist, ученые выяснили, что те, кто предпочел выспаться, справились с заданием, в среднем, на 12 процентов лучше - но только в том случае, когда их заранее предупредили о необходимости запоминания. После сканирования активности их головного мозга стало понятно, что у таких участников эксперимента активизировалась фаза так называемого глубокого сна, во время которого нейроны создают "медленные волны" электрической активности. Добровольцы, которых не предупредили о проверке усвоенных знаний, справились с заданием одинаково плохо - вне зависимости от того, спали они между этапами эксперимента или нет.

"Чем больше "медленных волн" сгенерировал мозг добровольцев во сне, тем лучше были их воспоминания спустя 9 часов на второй стадии эксперимента. Наши данные показывают, что формирование воспоминаний во время сна подразумевает некий отбор информации из огромного ее количества, поступающего в мозг в течение дня, и отбор по-настоящему важных вещей для запоминания. При этом наибольшей важностью обладают данные, которые могут понадобиться в будущем", - заявил Борн. Как передает CNN, в эксперименте участвовал 141 человек.

Как заявил эксперт по сну Майкл Бреус, это исследование проливает свет на то, как работает память человека. Теперь, по его мнению, необходимо выяснить, как долго хранятся полученные сведения и насколько они точны с течением времени. Чем дольше человек помнит о каком-то событии, тем менее четкими являются воспоминания, полагает эксперт. Однако, если добавляются эмоции, ситуация несколько меняется. Например, утверждает Бреус, вы можете прекрасно помнить о том, как узнали о терактах 11 сентября 2001 в США, но ни за что не вспомнить обстоятельства, при которых вы заказывали пиццу месяц назад.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Фракция Европарламента "Европейские объединенные левые / Лево-зеленые Севера" (GUE/NGL) вынесет на рассмотрение ЕП резолюцию с требованием ввести санкции против прибалтийских стран, где участились акции и шествия неонацистов.

Европарламент призывают ввести санкции против стран Балтии за нацистские шествия
Комментарии
Где и почему живут дольше всего?
Конгресс США опубликовал законопроект по санкциям против России
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Мародеров от истории - в камеру
Королевское безумие
Собирать адресные штрафы с третьих лиц в РФ не получится — Дмитрий АГРАНОВСКИЙ
Литовцы "подчищают" Европу от автохлама, свозя его к себе на родину
ЛНР: бойцы ВСУ покупают и продают друг другу окопы и блиндажи за ящик водки
Почему Луганск не поддержал Донецк в создании Малороссии
Королевские почести для Лукашенко в Киеве: батька шантажирует Кремль
Подсчитано число нарушений перемирия в Нагорном Карабахе: цифры поражают
Конгресс США опубликовал законопроект по санкциям против России
В Киеве началась встреча Лукашенко и Порошенко
Когда закончится безнаказанность США
Когда закончится безнаказанность США
Ученые рассказали, какая планета в Солнечной системе более всего подходит для колонизации
Ученые рассказали, какая планета в Солнечной системе более всего подходит для колонизации
Ученые установили, какие люди являются самыми мстительными
Путин честно объяснил рост цен на бензин
Выборы и оппозиция: устрой истерику, откажись от участия
Десять ответов Путина из "Недетского разговора"