Источник Правда.Ру

От сидячего образа жизни скукоживается мозг

Малоподвижный образ жизни вредит не только мышцам и суставам, но также негативно влияет на мозг человека. К этому выводу пришли ученые из бостонского университета (США), которые провели ряд исследований и выяснили - отсутствие физической активности способствует "усыханию" мозга человека, уменьшая его в размере.

В данном эксперименте, несколько 40-летних добровольцев прошли через стандартный тест на беговой дорожке, позволяющий оценить их уровень физической подготовки. Исследователи фиксировали изменения в их артериальном давлении и сердцебиении, передает Medpulse.ru.

После наступления 60-летнего возраста, все участники исследования прошли через сканирование мозга и тесты на память. Оказалось, что продемонстрировавшие в 41 год наименее впечатляющие показатели на беговой дорожке люди, имели меньше всего серого вещества к 60 годам. Некоторые любители сидячего образа жизни также хуже справлялись и с тестами на память.

"Многие люди не беспокоятся о здоровье мозга вплоть до пенсионного возраста, но наше исследование показывает, что определенный стиль жизни в среднем возрасте весьма благотворно воздействует на процесс старения мозга, - говорит автор исследования Николь Спартано. - Мы сделали эти выводы, наблюдая за связью между физическим состоянием и здоровьем мозга более 1200 взрослых людей на протяжении двух десятилетий".

Авторы исследования настаивают - поддержка хорошей физической формы в среднем возрасте способствует сохранению молодости мозга.

Читайте также:

Леонид Швецов: Бег учит преодолевать трудности

Масленица и пост: что и как есть

Все языки мира настроены на позитив

Ударим триатлоном по кризису!

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Мозг женщин поразил ученых

Пока Россия ведет на дипломатическом фронте войну с США и Великобританией, ближайшие союзники Москвы по СНГ начали постепенно сближаться с Вашингтоном.

Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
Комментарии
Как Саргсян продал Армению и что из этого вышло
СМИ: Трамп узнал о новых санкциях против России из телевизора
"Фавориты" против "Томагавков": закроет ли Россия небо Сирии
Как Саргсян продал Армению и что из этого вышло
"Фавориты" против "Томагавков": закроет ли Россия небо Сирии
Блокировка Telegram как провокация против России
Блокировка Telegram как провокация против России
"Фавориты" против "Томагавков": закроет ли Россия небо Сирии
Израиль, держись: Путин не остановит Иран
Убийца авианосцев: Россия отправит на охоту "Супер-Пиранью"
Убийца авианосцев: Россия отправит на охоту "Супер-Пиранью"
Как Саргсян продал Армению и что из этого вышло
"Большая семерка" объявила Россию виновной во всем
Как Саргсян продал Армению и что из этого вышло
"Большая семерка" объявила Россию виновной во всем
"Большая семерка" объявила Россию виновной во всем
Россиянам предсказали резкий рост зарплат уже в этом году
Губернатор Севастополя возомнил себя барином?
Как Саргсян продал Армению и что из этого вышло
Губернатор Севастополя возомнил себя барином?
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса