Автор Правда.Ру

Недосып вредит интимной жизни американцев

Каждый второй американец страдает различными нарушениями сна и хроническим недосыпом. Об этом говорится в отчёте Национальной организации по вопросам сна.

Исследования показали, что 75% взрослого населения США очень сильно храпит и постоянно просыпается среди ночи. Но это ещё только цветочки. Выяснилось, что до четверти опрошенных сократили своё пребывание в постели с партнёром до минимума, поскольку засыпают в самые ответственные моменты. А более трети признались, что постоянный недосып пагубно сказывается на интимной жизни.

В то время, как рекомендуемая протяженность сна для взрослого человека составляет от 7 до 9 часов, американцы в среднем спят чуть больше 6 часов.

Около 30% признались, что по причине ежедневного недосыпания всюду опаздывают, допускают ошибки в работе, которую стараются переложить на чужие плечи.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.