Источник Правда.Ру

Диетологи: школьники должны есть кашу и кальмаров

Диетологи: школьники должны есть кашу и кальмаров. 269196.jpeg

Российские медики уверены, что причиной многих хронических заболеваний у детей школьного возраста является нездоровое и несбалансированное питание. К этой дискуссии подключились и отечественные диетологи, рассказав, чем нужно кормить детей, сообщает Diver-sant.ru.

"Бытует мнение, что школьникам нужна глюкоза для работы головного мозга. Это не совсем так, - приводит Independent News слова детского диетолога Екатерины Беловой. -  Да, им нужен не сахар из сладких продуктов, а сложные углеводы. Поэтому детей с утра лучше всего кормить углеводистыми продуктами, например, кашами, макаронами. То есть теми продуктами, которые будут давать необходимую энергию для рабочего процесса в школе".

Читайте также: Обезжиренное молоко оказалось вреднее обычного

Кроме того, не стоит каждый день кормить школьника мясом, добавляет НИА Тверь. Лучше взять за правило устраивать пару "рыбных дней" в неделю, и давать школьнику не только рыбу, но и креветки, кальмары и другие морепродукты, которые являются источником полезных для сердечно-сосудистой деятельности жирных кислот Омега-3, витаминов и микроэлементов.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

На встречу с президентом собралось более 800 участников образовательной программы центра "Сириус". Один из ребят спросил у Владимира Путина есть ли у него аккаунты в соцсетях и какой бы он выбрал себе ник?

Путин назвал свой псевдоним в разведке
Комментарии
Иран—Израиль: что может послужить детонатором войны?
Туркмения заигрывает с США и создает антироссийский газовый треугольник
Россия должна доминировать на китайском газовом рынке — Рустам ТАНКАЕВ
Как государство защитит социально уязвимых потребителей — Валерий РЯЗАНСКИЙ
На Луне планируется строительство интернациональной деревни — Натан ЭЙСМОНТ
Невероятные приключения украинцев в Грузии
Ученые установили, какие люди являются самыми мстительными
Королевское безумие
Алкоголь должен исчезнуть с прилавков обычных магазинов — Владимир БРЮН
Нетаньяху напророчил Евросоюзу "увядание и исчезновение"
Алкоголь должен исчезнуть с прилавков обычных магазинов — Владимир БРЮН
Алкоголь должен исчезнуть с прилавков обычных магазинов — Владимир БРЮН
Алкоголь должен исчезнуть с прилавков обычных магазинов — Владимир БРЮН
Почему в России снова уважают Сталина — Николай СТАРИКОВ
Почему в России снова уважают Сталина — Николай СТАРИКОВ
Почему в России снова уважают Сталина — Николай СТАРИКОВ
Почему в России снова уважают Сталина — Николай СТАРИКОВ
В США готовится антироссийское цунами
Почему в России снова уважают Сталина — Николай СТАРИКОВ
Трамп, Макрон, Меркель и другие: что посмеешь, то и пожмешь
Почему в России снова уважают Сталина — Николай СТАРИКОВ