Источник Правда.Ру

Врачи рекомендуют автомобилистам ходить пешком 10 минут в день

Атрофирование внутренних органов может наступить у человека от постоянного нахождения в одном положении. Чтобы этого не случилось с автомобилистами, которые много времени проводят за рулем, врачи рекомендовали ходить пешком как минимум 10 минут в день.

Ученые провели эксперимент. Сначала группа испытуемых управляла автомобилем на симуляторе вождения. После нескольких часов "езды", часть участников эксперимента продолжила сидеть, остальные же отправились на "прогулку" по пешеходной дорожке. Врачи отметили, что те, кто разнообразил свое движение, меньше жаловались на недомогание, чем те, кто остался в сидячем положении.

По словам ученых, во время даже непродолжительной прогулки внутренние зажимы, которые возникли из-за длительного нахождения в одной позе, исчезают, а органы и мышцы начинают работать в нормальном режиме

Ранее эксперты установили, что жалость к себе опасна для здоровья. Жалость способна лишь сгладить остроту стресса, однако не помогает бороться с ним, лишь загоняя глубоко внутрь. В итоге такой продолжительный стресс может обернуться клинической формой депрессии.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Wi-Fi опасен для вашего здоровья?
Комментарии
На черноморских курортах отменено купание из-за аномально холодной воды
Чиновника простили за смертельное ДТП - он "ничего не помнит"
Путин предупредил о последствиях включения в НАТО Грузии и Украины
ЕСПЧ потребовал от России отменить приговор Pussy Riot
СМИ: Трамп разрушил планы советников о жестокой атаке на Путина
ЕСПЧ потребовал от России отменить приговор Pussy Riot
Появились секретные подробности встречи Путина и Трампа
Российская либеральная оппозиция прокляла "предателя" Трампа
Путин предупредил о последствиях включения в НАТО Грузии и Украины
Путин предупредил о последствиях включения в НАТО Грузии и Украины
Чиновника простили за смертельное ДТП - он "ничего не помнит"
Нищая или поздняя: Кремль объявит референдум о пенсиях?
ЕСПЧ потребовал от России отменить приговор Pussy Riot
Поляки похвалили Трампа, не поддавшегося Путину
Чиновника простили за смертельное ДТП - он "ничего не помнит"
Путин предупредил о последствиях включения в НАТО Грузии и Украины
Порошенко велел остановить "провокации России" в Азовском море. Топить будут?
СМИ: Русский фанат убил украинца за "Слава Украине!"
Порошенко велел остановить "провокации России" в Азовском море. Топить будут?
Поляки похвалили Трампа, не поддавшегося Путину
Путин предупредил о последствиях включения в НАТО Грузии и Украины