Источник Правда.Ру

Творог позволяет худеть даже во сне

Ответ на этот вопрос нашли ученые из Флоридского университета, проведя эксперимент с добровольцами от 20 лет и старше, сообщает pora.ru.

За 30-60 минут до сна участникам предлагали съесть порцию творога. В дополнение ко всем его полезным свойствам специалисты выявили интересные факты. Оказывается, огромно влияние молочного продукта на мышцы, улучшение общего состояния организма, ускорение и улучшение обмена веществ благодаря витаминам и минералам в его составе, а также особому веществу — казеину.

Казеин — компонент творога — медленно поступает в организм и снабжает его аминокислотами. При этом увеличиваются энергетические затраты на процесс переработки творога, а значит, вес снижается даже во сне.

Читайте также:

Почему женщины худеют медленнее мужчин

Чем больше вес, тем короче жизнь

Пей и худей: список лучших напитков

Пожилым худеть вредно?

Продукты, которые надо есть ежедневно

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Соцсети: Почему Трамп не подал руки Порошенко
Соцсети: Почему Трамп не подал руки Порошенко
Путин попросил Медведева понимать, какова реальная жизнь в России
Казахский национализм оформился в организацию
Главный экономист ВЭБа: доходы от дорогой нефти ушли в отток капитала из России
Кремль оценил итоги выборов в ДНР и ЛНР
Путин попросил Медведева понимать, какова реальная жизнь в России
Россия пригрозила Китаю запретом на экспорт древесины
Конструктор рассказал, в чем двигатель Су-57 превосходит зарубежные аналоги
"Бойкая торговля" ЗРК С-400 наносит удар по авторитету Вашингтона
В России показан будущий ядерный звездолет
Путин одобрил армию, которая будет воевать с Россией
Как спастись от "валютной войны"
Как спастись от "валютной войны"
Как спастись от "валютной войны"
Как спастись от "валютной войны"
Как спастись от "валютной войны"
Как спастись от "валютной войны"
Как спастись от "валютной войны"
Как спастись от "валютной войны"
Сергей ДУБИНИН: "Криптовалюта — это результат рекламной кампании"