Источник Правда.Ру

Диабетикам надо есть белковую пищу по утрам

Врачи заявляют, что диабетикам лучше выбирать на завтрак белковую пищу, поскольку она избавит от опасных скачков уровня сахара в крови.

Джилл Кэнэли из университета штата Миссури отмечает, что люди часто ошибаются, не понимая, как еда влияет на организм. Она подчеркивает, что после каждого приема пищи в организм попадает не одинаковое количество глюкозы. Уровень сахара, по ее словам, зависит от гастрономических предпочтений и времени приема пищи.

Подобных скачков можно избежать, делая утром выбор в пользу пищи, богатой протеинами. Диабетолог отметила, что утренний прием пищи провоцирует клетки поджелудочной, способствуя выделению большего количества инсулина во время второго прием пищи. Это говорит о том, что тело старается самостоятельно регулировать уровень глюкозы.

Чтобы достичь желаемого эффекта, не обязательно наедаться по утрам. Хватит 20-30 грамм белковой пищи.

Ранее "Правда.Ру" писала, что химические вещества, которые применяются в косметике, могут привести к развитию диабета 2 типа.

 

Читайте также:

Искусственные подсластители могут привести к ожирению и диабету

Хотя бы минута активных движений в день спасет от инфаркта

Ученые: Виноград и красное вино помогают быстро похудеть

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!


ГМО угрожает России

С вами вновь "Вести из будущего". Мы предупреждаем о том, что случится в самом скором будущем, если ничего не изменить.Верховная рада Украины обратилась своим постановлением обратилась сегодня к России с просьбой включить ее в состав Федерации.

Украина возвращается в состав России

С вами вновь "Вести из будущего". Мы предупреждаем о том, что случится в самом скором будущем, если ничего не изменить.Верховная рада Украины обратилась своим постановлением обратилась сегодня к России с просьбой включить ее в состав Федерации.

Украина возвращается в состав России
Комментарии
Я и Ксения: в Берлине нашелся еще один спаситель России
Россию скинули с пьедестала Олимпиады-2014
В Госдуме предложили признать McDonald's иностранным агентом
Меджлис* готовил оружие для штурма Крыма
Британский премьер пообещала открыть Европе глаза на враждебную Россию
СНБО Украины: мы должны обогнать российские ракеты
Новейшее оружие России: разрушение мифов
Яков Кедми: Турция патологически боится Россию
Британский премьер пообещала открыть Европе глаза на враждебную Россию
Те же и Израиль: США готовят второй акт войны в Сирии
Пьяным перестанут наливать и продавать алкоголь по всей России
СМИ раскрыли причины задержания Керимова во Франции
Украина возвращается в состав России
Французы отказались отпускать Керимова
Микрокредиты: долг маленький — проблемы большие
Микрокредиты: долг маленький — проблемы большие
Украина возвращается в состав России
Помощь уже близка: Латвия, Литва и Эстония объявили войну ИГ*
Британский премьер пообещала открыть Европе глаза на враждебную Россию
Я и Ксения: в Берлине нашелся еще один спаситель России
Помощь уже близка: Латвия, Литва и Эстония объявили войну ИГ*