Источник Правда.Ру

Диабетикам надо есть белковую пищу по утрам

Врачи заявляют, что диабетикам лучше выбирать на завтрак белковую пищу, поскольку она избавит от опасных скачков уровня сахара в крови.

Джилл Кэнэли из университета штата Миссури отмечает, что люди часто ошибаются, не понимая, как еда влияет на организм. Она подчеркивает, что после каждого приема пищи в организм попадает не одинаковое количество глюкозы. Уровень сахара, по ее словам, зависит от гастрономических предпочтений и времени приема пищи.

Подобных скачков можно избежать, делая утром выбор в пользу пищи, богатой протеинами. Диабетолог отметила, что утренний прием пищи провоцирует клетки поджелудочной, способствуя выделению большего количества инсулина во время второго прием пищи. Это говорит о том, что тело старается самостоятельно регулировать уровень глюкозы.

Чтобы достичь желаемого эффекта, не обязательно наедаться по утрам. Хватит 20-30 грамм белковой пищи.

Ранее "Правда.Ру" писала, что химические вещества, которые применяются в косметике, могут привести к развитию диабета 2 типа.

 

Читайте также:

Искусственные подсластители могут привести к ожирению и диабету

Хотя бы минута активных движений в день спасет от инфаркта

Ученые: Виноград и красное вино помогают быстро похудеть

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


ГМО угрожает России
Комментарии
Сталинград стал заложником противоречий
Как атеист Ципрас предал греков, православие и Россию
Как атеист Ципрас предал греков, православие и Россию
СМИ Израиля рассказали об унижении туристов из бывшего СССР
СМИ: повышение НДС ударит по каждому россиянину
Что даст референдум в Донбассе, а потом и в Крыму
Это всё придумал Бисмарк: как Госдума приняла "проклятый" закон
Сталинград стал заложником противоречий
Энергетическая война в Центральной Азии: Ташкент идет на компромисс
Что даст референдум в Донбассе, а потом и в Крыму
Путин: мне не нравится пенсионная реформа — как всему народу
Что даст референдум в Донбассе, а потом и в Крыму
Что даст референдум в Донбассе, а потом и в Крыму
Сталинград стал заложником противоречий
Как атеист Ципрас предал греков, православие и Россию
Как атеист Ципрас предал греков, православие и Россию
Почему Литва опять боится вторжения Путина
Сталинград стал заложником противоречий
Сталинград стал заложником противоречий
МОК объявил о готовности принять Россию обратно
Что даст референдум в Донбассе, а потом и в Крыму

Форматная встреча президентов России Владимира Путина и США Дональда Трампа вызвала прямо-таки мировой ажиотаж. Как и о чем президенты США и России договорились в Хельсинки? Почему в Иране надеялись и радовались этой встрече, но и боялись возможных соглашений? На эти и другие вопросы видеостудии "Правды.Ру" ответил известный журналист, публицист Аббас Джума.

Каких соглашений США с Россией боятся в Иране?