Источник Правда.Ру

Диабетикам надо есть белковую пищу по утрам

Врачи заявляют, что диабетикам лучше выбирать на завтрак белковую пищу, поскольку она избавит от опасных скачков уровня сахара в крови.

Джилл Кэнэли из университета штата Миссури отмечает, что люди часто ошибаются, не понимая, как еда влияет на организм. Она подчеркивает, что после каждого приема пищи в организм попадает не одинаковое количество глюкозы. Уровень сахара, по ее словам, зависит от гастрономических предпочтений и времени приема пищи.

Подобных скачков можно избежать, делая утром выбор в пользу пищи, богатой протеинами. Диабетолог отметила, что утренний прием пищи провоцирует клетки поджелудочной, способствуя выделению большего количества инсулина во время второго прием пищи. Это говорит о том, что тело старается самостоятельно регулировать уровень глюкозы.

Чтобы достичь желаемого эффекта, не обязательно наедаться по утрам. Хватит 20-30 грамм белковой пищи.

Ранее "Правда.Ру" писала, что химические вещества, которые применяются в косметике, могут привести к развитию диабета 2 типа.

 

Читайте также:

Искусственные подсластители могут привести к ожирению и диабету

Хотя бы минута активных движений в день спасет от инфаркта

Ученые: Виноград и красное вино помогают быстро похудеть

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!


ГМО угрожает России
Комментарии
Права Союза биатлонистов России урезаны до конца сезона
"Ужас, позор и скорбь": елка в центре Киева привела украинцев в шок. Видео
The Times объявило конкурс издевок над спортсменами России
Спецназ США должен был устроить резню в ГДР
"Ужас, позор и скорбь": елка в центре Киева привела украинцев в шок. Видео
"Ужас, позор и скорбь": елка в центре Киева привела украинцев в шок. Видео
США могут готовиться к всеобщей мобилизации
"Ужас, позор и скорбь": елка в центре Киева привела украинцев в шок. Видео
Конкурс на звание врага: США взорвали Ближний Восток
Россия ударит по МОК и WADA "убийственными" санкциями
Геофизики зафиксировали странный гул, идущий со дна океана
Геофизики зафиксировали странный гул, идущий со дна океана
Аргентинскую подлодку погубила немецкая коррупция
"Ужас, позор и скорбь": елка в центре Киева привела украинцев в шок. Видео
Израиль отказался признать Крым украинским
Где больше всего шизофреников?
"Ужас, позор и скорбь": елка в центре Киева привела украинцев в шок. Видео
Неестественный отбор: человечество поглупело из-за генетики
Два барнаульца погибли на рыбалке с девушкой
Аргентинскую подлодку погубила немецкая коррупция
Ловушка для Керимова: арест сенатора подготовили из России

Русская эскадра - не просто набор слов. Это историческое название последнего соединения кораблей и судов Императорского флота России. Именно она эвакуировала из Крыма армию генерала Врангеля и гражданское население. Беженцев приняла Франция, предоставив эскадре стоянку в Тунисе, в городе Бизерта. Судьбы большинства беженцев поистине трагичны…

Последнее пристанище Русской эскадры