Источник Правда.Ру

Ученые разоблачили миф о раздельном питании

Ученые пришли к выводу, что польза раздельного питания весьма преувеличена. 

По данным диетологов, сочетание мяса с овощами, риса с рыбой, а также фруктов и кисломолочных продуктов положительно воздействует на состояние организма.

Как пишет издание Актуальные Новости, рекомендации по раздельному питанию можно обнаружить в диете Мишеля Монтиньяка, считавшего ожирение следствием неверного комбинирования продуктов. 

По его мнению, самая худшая комбинация - это сочетание белков и углеводов. В этом есть здравый смысл, поскольку крупный объем пищи долго переваривается, считают медики. 

Диетологи рекомендуют съесть первое блюдо, салат, затем кашу с мясом компот либо иной десерт, однако не ограничивать себя исключительно мясом либо овощами. 

Выяснилось, что обедать лучше всего супом, а на ужин съесть мясо с овощами либо салат. Это позволит привести фигуру в норму при условии отсутствия переедания.

Традиционные сочетания продуктов, например, картофельное пюре с молоком и луком вместе с котлетой и соленым огурчиком с некоторых пор объявлены страшным ядом, разлагающимся прямо у нас в желудке. Фанатам раздельного питания дает отпор физиолог, кандидат биологических наук Ринад Минвалеев.

Читайте также:

Раздельное питание отучает нас переваривать пищу

Причина агрессивности - раздельное питание

Раздельное питание: два взгляда на проблему

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии
Умирающий Маккейн потребовал уничтожить Путина и Россию
Умирающий Маккейн потребовал уничтожить Путина и Россию
Власти США потребовали отобрать у русских веру в Бога
Москва требует от Лондона извинений за дело Скрипалей
Передумал: Трамп объявил о возобновлении переговоров с КНДР
Нидерланды и Австралия обвинили Россию в крушении малайзийского "Боинга"
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Сенсация на ПМЭФ: мировые лидеры "присягнули" России
В России начаты госиспытания новейшего истребителя МиГ-35
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Когда Прибалтика станет нищей
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Экс-министра ДНР высылают из России на Украину
Путин предупредил о кризисе, "которого мир еще не видел"
Власти США потребовали отобрать у русских веру в Бога
Когда Прибалтика станет нищей