Источник РИА Новости

Врачи призывают хорошо питаться в морозы

Для многих россиян сегодня остро встал вопрос о том, как пережить внезапно ударившие морозы. Медики советуют в этот период больше есть и теплее одеваться.

По словам главного терапевта нашей страны Александра Чучалина, сейчас главное - держать в тепле шею, голову и ноги. "Носить шерстяные вещи на туловище, теплую шерстяную одежду", - добавил он.

Врач-отоларинголог, эксперт "Лиги здоровья нации" Александра Гусева настоятельно рекомендует не выходить на улицу без головного убора, особенно это касается тех, кто раньше болел гайморитами и отитами. Чтобы организм не переохладился на морозе важно, считает Гусева, чтобы человек был сыт. Также, по ее словам, в такую погоду необходимо как следует высыпаться и не переутомляться, а иначе ослабнет иммунитет.

Читайте: В Москве насмерть замерзли два человека

"Можно добавить разнообразные диеты, богатые витаминами, или прием таблетированных витаминов. Таким образом, можно помочь организму в таких на сегодняшний день экстремальных условиях", - считает врач-отоларинголог.

Специалисты также считают, что чаще других замерзают люди, которые находятся в состоянии алкогольного опьянения или стресса. Также необходимо как можно меньше находиться на улице, а по дороге на работу или домой нужно найти возможность куда-нибудь зайти, чтобы погреться.

Читайте также: Предстоящая зима не будет "суперхолодной"

По прогнозам синоптиков, на этой неделе в российскую столицу придет настоящая русская зима со снегом и морозами. Уже завтра в Москве ожидается снег, метель и ветер с порывами до 12-15 метров в секунду. На юге Подмосковья может намести до 10-15 миллиметров снега.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Благодаря "оперативному сигналу ФСБ" президентом РФ Владимиром Путиным была остановлена приватизация корпорации "Роснано". К которой уже всё было почти готово.

В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
Комментарии
Губернатор Севастополя возомнил себя барином?
Губернатор Севастополя возомнил себя барином?
Губернатор Севастополя возомнил себя барином?
ЕвроСМИ: Россия приползет на коленях, у нее нет денег
Доказательства химатаки от CNN: "Рюкзак пахнет оружием Асада"
Доказательства химатаки от CNN: "Рюкзак пахнет оружием Асада"
Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
Убийца авианосцев: Россия отправит на охоту "Супер-Пиранью"
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
Пошлины на загранпаспорта и водительские права вырастут в полтора раза
Пошлины на загранпаспорта и водительские права вырастут в полтора раза
Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
Как может распасться Россия
Анатолий Заиченко: Как КРЫМ заинтересовывал иностранных инвесторов
СМИ: "Томагавки" не смогли пройти заслон русских "Красух"
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса