Источник Правда.Ру

Ученые назвали простой способ улучшить память

Физическая активность полезна не только для тела, но и для духа, а точнее памяти.

Группа исследователей из Калифорнийского университета в Ирвайне совместно со своими японскими коллегами из Университета Цукубы выяснила, что даже непродолжительная разминка способствует укреплению нейронных связей головного мозга, отвечающих за процессы сохранения и воспроизведения информации.

Правда.Ру освещала проблемы человеческой памяти и возможные способы ее укрепить. Недавние результаты экспериментов иностранных нейробиологов отражены в журнале "Proceedings of The National Academy of Sciences".

Специалисты при помощи изучали характеристики мозговой активности 36 вполне здоровых молодых людей сразу после того, как они заканчивали предложенную им небольшую физическую нагрузку. Приборы показали заметное улучшение взаимодействия зубчатой извилины гиппокампа и тех областей коры головного мозга, что отвечают за мнемические функции. В первую очередь, это связано с тем, что организму во время физической активности требуется больше кислорода, учащается пульс, сердцебиение, ускоряется транспортировка кислорода по кровеносным сосудам ко всем органам организма, а следовательно улучшается и питание клеток головного мозга.

По завершении опыта, ученые задались вопросом, насколько вероятно появление в этих частях головного мозга новых нейронных соединений. "Мы не исключаем, что новые клетки все-таки зарождаются, но это процесс, который требует времени. В то же время стало заметно, что эта десятиминутная зарядка сразу дала эффект", — отметил директор центра нейробиологии обучения и памяти при Калифорнийском университете в Ирвайне Майкл Ясс.

Фото: Fotodom.ru/DP

Читайте также:

Как ничего не забыть: 15 секретов памяти

Улучшить память за две недели? А почему бы нет

Ученые: физические нагрузки улучшают память

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Корпоративная порука российской Фемиды
США объявили торг по договору о РСМД
США объявили торг по договору о РСМД
Крымские приключения президента Украины в ООН
Русская ответка началась: Путин ввел жесткие санкции против Украины
Русская ответка началась: Путин ввел жесткие санкции против Украины
Отспасались: почему МЧС ликвидирует все региональные центры
Если завтра война... Кто придет и спасет?
ООН для России - чемодан без ручки?
Кандидат в президенты Грузии раздавал в центре Тбилиси марихуану
Русская ответка началась: Путин ввел жесткие санкции против Украины
Русская ответка началась: Путин ввел жесткие санкции против Украины
США объявили торг по договору о РСМД
У не платящих налоги самозанятых и фрилансеров отберут все деньги
МВФ официально обвинили в нищете Украины
Кандидат в президенты Грузии раздавал в центре Тбилиси марихуану
МВФ официально обвинили в нищете Украины
Европа испугалась жить на ядерном прицеле России
Русская ответка началась: Путин ввел жесткие санкции против Украины
Русская ответка началась: Путин ввел жесткие санкции против Украины
Фотограф против того, чтобы люди покупали собак. Почему?

Во время визита в Москву президент Египта Абдель Фаттах ас-Сиси выступил в Совете Федерации. Запомнилась его фраза: "Демонтаж понятия "национальное государство" в эпоху глобализации порождает экзистенциальную проблему терроризма". С этим трудно поспорить. Однако одна ли глобализация делает проблему терроризма "экзистенциальной"?

Терроризм: коктейль из крипты, крови и геополитики