Источник Первый канал

Неполноценный сон провоцирует ОРВИ

Неполноценный сон провоцирует ОРВИ
Неполноценный сон провоцирует ОРВИ

Ученые из США и Германии в ходе совместных исследований выяснили, что в период наибольшего распространения простудных заболеваний особенно важен здоровый сон.

Читайте также: Нарушение сна повышает риск самоубийства в 2,6 раза

Специалисты провели любопытный эксперимент: одна группа добровольцев недосыпала, а вторая придерживалась общепринятой восьмичасовой нормы сна. После этого участники эксперимента были помещены в "простудные" условия, которые способствовали заражению гриппом.

Исследования показали, что вероятность заболевания ОРВИ у "бодрствующих" в три раза выше, нежели у "спящих". Ученые поясняют: недосып ослабляет иммунитет человека, поэтому бороться с простудой организм практически не в силах.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Россия показала чем "нашлепает" Европе
Россия показала чем "нашлепает" Европе
Россия показала чем "нашлепает" Европе
Самарская область – сейсмоопасная зона?
Астероид, едва не разгромивший Землю, вернется в 2079 году
Доскакались: перечислены страшные итоги Майдана
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Самарская область – сейсмоопасная зона?
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Приоритеты Общественной палаты: ДНЕ или 100-летие революции?
Приживалки Запада: чем гордятся украинские эмигранты
Астероид, едва не разгромивший Землю, вернется в 2079 году
Теплая война и революция: как Запад надеется развалить РФ
Распад СССР: выиграл только Азербайджан
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Сотрудников разорившихся банков ждет запрет на профессию
Упиться можно: календарь праздничных дней на 2018 год
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Западные СМИ поражены: Путин "похоронил" Ким Чен Ына санкциями
Москиты, а не волки: украинские "катеришки" России не страшны