Источник Первый канал

Неполноценный сон провоцирует ОРВИ

Неполноценный сон провоцирует ОРВИ
Неполноценный сон провоцирует ОРВИ

Ученые из США и Германии в ходе совместных исследований выяснили, что в период наибольшего распространения простудных заболеваний особенно важен здоровый сон.

Читайте также: Нарушение сна повышает риск самоубийства в 2,6 раза

Специалисты провели любопытный эксперимент: одна группа добровольцев недосыпала, а вторая придерживалась общепринятой восьмичасовой нормы сна. После этого участники эксперимента были помещены в "простудные" условия, которые способствовали заражению гриппом.

Исследования показали, что вероятность заболевания ОРВИ у "бодрствующих" в три раза выше, нежели у "спящих". Ученые поясняют: недосып ослабляет иммунитет человека, поэтому бороться с простудой организм практически не в силах.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии
Комментарии
vkontakte_283524042 Разведчики НАТО "нарываются" на уничтожение в Крыму
vkontakte_79569607 "Евровидение" поставило перед Украиной выбор: катастрофа или война
vkontakte_43481787 "Евровидение" поставило перед Украиной выбор: катастрофа или война
anshevch Михаил ХАЗИН: "Россияне скоро увидят раскулачивание олигархов"
валерий шмелёв Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
Анатолий Никонов(Facebook) Михаил ХАЗИН: "Россияне скоро увидят раскулачивание олигархов"
валерий шмелёв Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
vkontakte_146299560 Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
Анатолий Никонов(Facebook) Михаил ХАЗИН: "Россияне скоро увидят раскулачивание олигархов"
валерий шмелёв Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО