Источник Первый канал

Неполноценный сон провоцирует ОРВИ

Неполноценный сон провоцирует ОРВИ
Неполноценный сон провоцирует ОРВИ

Ученые из США и Германии в ходе совместных исследований выяснили, что в период наибольшего распространения простудных заболеваний особенно важен здоровый сон.

Читайте также: Нарушение сна повышает риск самоубийства в 2,6 раза

Специалисты провели любопытный эксперимент: одна группа добровольцев недосыпала, а вторая придерживалась общепринятой восьмичасовой нормы сна. После этого участники эксперимента были помещены в "простудные" условия, которые способствовали заражению гриппом.

Исследования показали, что вероятность заболевания ОРВИ у "бодрствующих" в три раза выше, нежели у "спящих". Ученые поясняют: недосып ослабляет иммунитет человека, поэтому бороться с простудой организм практически не в силах.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Германия пригрозила ухудшением отношений с Россией из-за турбин Siemens
База НАТО в Одессе?
Санкции США: захочет ли Россия ответить?
Российские корабли прибыли в Баку для участия в соревнованиях "Кубок моря-2017"
Санкции США: захочет ли Россия ответить?
Что может помешать человеку колонизировать другие планеты
Шойгу рассказал, как Россия спасла Сирию от удара крылатых ракет НАТО
Даниил БЕЗСОНОВ: украинские СМИ с опережением сообщают о провокациях хунты
В Екатеринбурге полицейский убивал бомжей, чтобы создать армию зомби
Люди не хотят платить за некачественные услуги ЖКХ — Артем КИРЬЯНОВ
В "теневом" образовании виноват ЕГЭ?
Зарплату свыше 2 млн рублей хотят обложить налогом 18%
ФАС настаивает на отмене национального роуминга
Фамильный дом Пороховщиковых облюбовали бомжи
В Минстрое придумали, как сократить долги россиян за ЖКХ
Рассекречены первые вопросы Путину на "Прямой линии"
"Налог в 20 тысяч рублей за тунеядство — варварство"
Отмену роуминга компенсируют ростом тарифов на услуги связи
Алексей МУХИН: Татарстану придется распрощаться с политическими амбициями
Почему в России снова уважают Сталина — Николай СТАРИКОВ
МИД Польши обнаружил заговор международных корпораций против страны