Источник Правда.Ру

Названы пять положительных эффектов смеха

Психологи назвали пять положительных эффектов смеха, которые благотворно влияют на здоровье. Во-первых, смех снижает уровень стресса, пишут "Вести. Медицина".

Смех не только помогает отвлечься от грустных мыслей, но и избавляет организм от гормонов стресса. А естественный выброс эндорфинов, который происходит при смехе, дает возможность стать счастливее без особых физических и моральных затрат.

Смех увеличивает производительность: рабочую, во время тренировки, а также уменьшает ощущение боли, что может быть полезно, например, в ситуации, когда болит голова.

Смех укрепляет отношения: всем нравится быть рядом с людьми веселыми. Эндорфины отправляют в мозг сигналы удовольствия и партнер становится незаменимым. Смех — важная составляющая долгих и счастливых отношений.

Смех стимулирует запоминание. Например, если в процессе обучения развеселиться, то информация запомнится лучше и будет сохраняться дольше. Она "записывается" на положительную эмоцию и создает предпосылки для того, чтобы сосредоточиться и усвоить новую информацию.

Смех уменьшает шансы заболеть. Это отличное дополнение в рамках борьбы с вирусами и инфекциями. Смех способен увеличить количество антител, призванных бороться с болезнетворными бактериями. К тому же он признан формой защиты от холодов.

Читайте также:

Смех излечит от всех болезней. Видео

Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие

Почему мы смеемся?

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Роуэн Аткинсон: великий смешной
Комментарии
Снова братушки: в Болгарии назрели перемены
Мечты-мечты: Хиллари Клинтон возжелала возглавить Facebook
Снова братушки: в Болгарии назрели перемены
Снова братушки: в Болгарии назрели перемены
Снова братушки: в Болгарии назрели перемены
Сенсация на ПМЭФ: мировые лидеры "присягнули" России
Москва отказывается быть "козлом отпущения" в деле крушения МН17
А вы читали: Букер определился с пятеркой лучших из лучших
Ученые обрели уникальный ледник, он расскажет им все об истории Земли
Балтийский флот проконтролирует испытания БДК "Петр Моргунов"
Открытие ученых позволит превратить скромного самца в мачо
Мечты-мечты: Хиллари Клинтон возжелала возглавить Facebook
Иордания передумала: вместо 10 млрд проекта Росатом ждет лишь маломощный реактор
Без паники: просто динозавра везут по Темзе
Колумбия выбирает президента из бывшего поджигателя и ненавистника повстанцев
Миграционная политика "вытолкнула" на улицы 25 тысяч немцев
Межэтнические браки: благо или опасная тенденция?
Четверо российских военных погибли, трое ранены при обстреле в Сирии
Разоблачено: почему российский "Бук" не сбивал MH-17
Ветеран АТО, призывавший "резать москалей", свел счеты с жизнью
Ветеран АТО, призывавший "резать москалей", свел счеты с жизнью