Источник Правда.Ру

Названы пять положительных эффектов смеха

Психологи назвали пять положительных эффектов смеха, которые благотворно влияют на здоровье. Во-первых, смех снижает уровень стресса, пишут "Вести. Медицина".

Смех не только помогает отвлечься от грустных мыслей, но и избавляет организм от гормонов стресса. А естественный выброс эндорфинов, который происходит при смехе, дает возможность стать счастливее без особых физических и моральных затрат.

Смех увеличивает производительность: рабочую, во время тренировки, а также уменьшает ощущение боли, что может быть полезно, например, в ситуации, когда болит голова.

Смех укрепляет отношения: всем нравится быть рядом с людьми веселыми. Эндорфины отправляют в мозг сигналы удовольствия и партнер становится незаменимым. Смех — важная составляющая долгих и счастливых отношений.

Смех стимулирует запоминание. Например, если в процессе обучения развеселиться, то информация запомнится лучше и будет сохраняться дольше. Она "записывается" на положительную эмоцию и создает предпосылки для того, чтобы сосредоточиться и усвоить новую информацию.

Смех уменьшает шансы заболеть. Это отличное дополнение в рамках борьбы с вирусами и инфекциями. Смех способен увеличить количество антител, призванных бороться с болезнетворными бактериями. К тому же он признан формой защиты от холодов.

Читайте также:

Смех излечит от всех болезней. Видео

Уровень дофамина: как вернуть себе настоящее удовольствие

Почему мы смеемся?

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Роуэн Аткинсон: великий смешной

Казалось бы, про ежей жители нашей страны должны знать все. Тем не менее до сих пор большинство наших соотечественников, когда разговор заходит о ежиках, начинают рассказывать самые фантастические истории, не имеющие ничего общего с действительностью.В этой статье я хочу изложить самые популярные мифы про ежей с последующим их разоблачением.

Правда и вымысел о ежах

"Национальный праздник Святой Руси и русских – это день 8 сентября нового стиля. Это не двунадесятый и даже не великий праздник, - отмечал писатель (ныне священник) Николай Блохин. - В церковном календаре черным выделенным шрифтом обозначается так: "Сретенье Владимирской иконы Пресвятой Богородицы". Сретение - значит "встреча". Что это за праздник?

Главная русская икона-победительница
Комментарии
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
Киевский мечтатель требует от Москвы репарацию
Ресторан в Солсбери пригрозил судом "отравленной агентами Путина" Анне Шапиро
Исландия покупает мужчин для своих женщин
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
США призвали Россию отдать Крым по-хорошему
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
Минские соглашения стали в Донбассе ругательством
Представлены новые данные по секретной лаборатории США в Грузии
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Россиян предупредили: денег нет, рубль и экономику ждет шторм
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Как Китай своровал самолеты у России и США
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?