Не только возраст: этот скрытый триггер заставляет волосы седеть раньше срока

Седина чаще всего является возрастным признаком, однако на ее развитие может влиять и стресс, поскольку клетки, отвечающие за пигмент волос, связаны с нервной системой и реагируют на ее состояние. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эндокринолог – трихолог, сооснователь Академии Трихологии докторов Ткачева и Баруновой Владислав Ткачев.

Специалист объяснил, что волосы можно рассматривать как чувствительный индикатор процессов, происходящих в организме. Это связано с особенностями развития клеток, отвечающих за пигмент, которые формируются из тех же структур, что и элементы нервной системы. Такая биологическая связь определяет их восприимчивость к внутренним изменениям.

"Седина чаще всего является возрастным признаком, но на ее развитие может повлиять и стресс. Такая связь неудивительна, так как меланоциты — клетки, отвечающие за пигмент волос, являются "родственниками" нервной системы — в эмбриональном периоде они происходят из тех же клеток структур, из которых формируются и структуры периферической нервной системы. Поэтому волос вполне можно считать чувствительным индикатором того, что происходит с нервной системой и психикой", — отметил Ткачев.

Он указал, что влияние стресса на пигментацию волос изучалось в том числе в экспериментальных условиях на животных. Речь идет о механизме, при котором стресс через гормональные изменения воздействует на клетки, поддерживающие выработку пигмента в волосяных фолликулах. В результате их ресурс истощается быстрее, что приводит к постепенному осветлению волос.

"В работе Nature на грызунах показано, что выраженный стресс через повышение выброса норадреналина способствует истощению запаса меланоцитарных стволовых клеток в фолликуле. То есть клетки, которые должны были долго поддерживать выработку пигмента, расходуются слишком быстро, и волосы начинают расти более светлыми или седыми. У людей такой механизм более сложный и многогранный, однако исследования показывают, что усиление стресса часто совпадает с потерей пигмента", — подчеркнул врач.

Специалист добавил, что полностью остановить появление седины современная медицина пока не способна. Замедлить этот процесс, по его словам, помогают снижение стресса, нормализация сна и отказ от курения. Важное значение имеет и питание — прежде всего достаточное поступление белка, цинка, меди, железа и витаминов группы В. Устранение этих дефицитов может способствовать сохранению пигмента волос.

"Полностью "отменить" возрастную или "стрессовую" седину медицина пока не может. Тем не менее, нормализация сна, снижение стрессовых нагрузок, отказ от курения, оптимизация питания и устранение дефицитов помогают сдерживать потерю пигмента. Для лечения сейчас используются некоторые пептиды, и экспериментальные данные показывают, что их применение может снижать седину примерно на 30%. Однако имеющиеся данные пока не полностью соответствуют критериям доказательной медицины, и работа в этом направлении продолжается", — заключил Ткачев.