Глаза слезятся, нос заложен: один простой ритуал поможет легче пережить сезон цветения

Весна для многих — время обострения аллергии. Доцент Пироговского университета Дмитрий Карпенко объяснил, как облегчить симптомы в сезон цветения и сохранить качество жизни.

Аллергия на цветение: как пережить сезон без мучений

Комфортная температура и влажность весной способствуют росту микроорганизмов и грибков, что может усиливать симптомы астмы и аллергического ринита. Однако в сырую и прохладную погоду пыльцы в воздухе меньше — в такие дни становится легче дышать.

Чтобы не страдать от симптомов, Карпенко советует промывать нос, глаза и горло солевым раствором, чаще делать влажную уборку и избавиться от пылесборников: ковров, мягких игрушек, книг. После прогулки — сразу в душ, уличную одежду и обувь тоже лучше очистить сразу.

Окна желательно открывать только вечером, после дождя или в безветренную погоду. Именно в сухие и жаркие утренние часы концентрация пыльцы в воздухе максимальна, и симптомы могут обостряться.

Уточнения

Аллерги́я - гиперчувствительность организма, развиваемая адаптивной иммунной системой в ответ на неинфекционные вещества окружающей среды, включая неинфекционные компоненты некоторых инфекционных организмов.