Источник Правда.Ру

Врачи советуют сердечникам чаще "шевелиться"

Канадские кардиологи эдмонтского Университета Альберты подтвердили взаимосвязь между продолжительностью жизни "сердечников" и их двигательной активностью, сообщает портал "Здоровый дух".

Установлено, что пациенты, перенесшие инсульты, ишемию или инфаркты, в силах оказать влияние на свою продолжительность жизни, если будут совершать минимальные движения через каждые 20 минут.

Ученые уверены: если люди с заболеваниями сердца будут хоть немного "шевелиться" в течение семи минут, вставая с места, совершая легкие физические упражнения, передвигаясь по комнате, — они сумеют потратить почти 770 Ккал в день. Ведь при "лежачем" образе жизни в организме накапливаются вредные жиры и холестерин, что никак не способствует продлению жизни.

Читайте также:

Сердце "не любит" еду для похудения

Ученые: ешьте яблоки, не постареете

ВОЗ: дешевые "убийцы" организма

Простые продукты от высокого давления

Оптимизм. Ученые нашли новое средство от инфаркта и инсульта

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Армения потребовала объяснений от Лукашенко и Назарбаева из-за их заявлений об ОДКБ
Путин попросил Медведева понимать, какова реальная жизнь в России
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Заплатит каждый: россиян ждет новый жестокий налог
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
По словам Германа Грефа, россияне стали тратить больше денег
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Депутаты ввели налог для самозанятых россиян
Депутаты ввели налог для самозанятых россиян
Украина "жестко ответит" России на закрытие Азовского моря
Армения потребовала объяснений от Лукашенко и Назарбаева из-за их заявлений об ОДКБ
Меркель признала миграционную политику Германии провальной
Гражданина России не пустили на Украину из-за георгиевской ленточки на чемодане
Раймонд Паулс рассказал, что его семья живет там, где не поют латвийские песни
Украинцы перестают верить в сказки навязанной американцами власти - беседа с политологом
Армения потребовала объяснений от Лукашенко и Назарбаева из-за их заявлений об ОДКБ
Украинским олигархам откажут в российской кормушке
Меркель признала миграционную политику Германии провальной
Предки россиян сражались с драконами
Экс-генсек НАТО признал, что недооценивал Путина до Крыма
Украина "жестко ответит" России на закрытие Азовского моря