Источник Правда.Ру

Врачи советуют сердечникам чаще "шевелиться"

Канадские кардиологи эдмонтского Университета Альберты подтвердили взаимосвязь между продолжительностью жизни "сердечников" и их двигательной активностью, сообщает портал "Здоровый дух".

Установлено, что пациенты, перенесшие инсульты, ишемию или инфаркты, в силах оказать влияние на свою продолжительность жизни, если будут совершать минимальные движения через каждые 20 минут.

Ученые уверены: если люди с заболеваниями сердца будут хоть немного "шевелиться" в течение семи минут, вставая с места, совершая легкие физические упражнения, передвигаясь по комнате, — они сумеют потратить почти 770 Ккал в день. Ведь при "лежачем" образе жизни в организме накапливаются вредные жиры и холестерин, что никак не способствует продлению жизни.

Читайте также:

Сердце "не любит" еду для похудения

Ученые: ешьте яблоки, не постареете

ВОЗ: дешевые "убийцы" организма

Простые продукты от высокого давления

Оптимизм. Ученые нашли новое средство от инфаркта и инсульта

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

В России собственники домов могут отказаться от оплаты ряда жилищно-коммунальных услуг. Об этом сообщила руководитель Национального центра общественного контроля в сфере ЖКХ Светлана Разворотнева.

Россияне могут не платить за свет и воду
Комментарии
Врачи предложили наказывать россиян за запись и неприход на прием
Японские СМИ сравнили Украину с чистилищем
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Власти Татарстана назвали всех жителей республики татарами
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Путин признал возможность отмены пенсионной реформы
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Врачи предложили наказывать россиян за запись и неприход на прием
Новый нацпроект сможет защитить Россию от астероидов
Прощай, "голодная" Россия: Белоруссия уйдет на Запад "правильно"
Прощай, "голодная" Россия: Белоруссия уйдет на Запад "правильно"
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
США спасут ДРСМД, если РФ уничтожит свою крылатую ракету
США спасут ДРСМД, если РФ уничтожит свою крылатую ракету
США задействуют Украину для давления на Европу
США задействуют Украину для давления на Европу
США задействуют Украину для давления на Европу
В Сербии предотвращено покушение на Путина. Киллер арестован
В Сербии предотвращено покушение на Путина. Киллер арестован
Шойгу анонсировал "Гром": по всей России пройдут ядерные учения
Шойгу анонсировал "Гром": по всей России пройдут ядерные учения