Нерегулярные занятия спортом вызывают ожирение

Сотрудники Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея пришли к выводу, что большие перерывы между занятиями спортом способствуют развитию ожирения. Кроме того, лишний вес, заработанный такими методами сбросить гораздо сложнее.

Медики утверждают, что для поддержания стройной фигуры необходимо оставаться физически активным круглый год. Нужно также избегать перерывов между спортивными мероприятиями на отпуск, выходные или на зимний сезон.

Были проведены исследования, в ходе которых несколько человек сначала интенсивно занимались бегом, а потом бросали это занятие. Оказалось, что такие физкультурники могли набрать даже в четыре раза больше лишних килограмм, чем до начала занятий спортом, сообщает MedLinks.ru.