Выздоровел, но всё ещё разносчик заразы: когда грипп реально отпустит?

Грипп — острое респираторное заболевание, которое легко передаётся от человека к человеку. Понимание периода заразности важно для предотвращения распространения инфекции.

Период заразности гриппа

Человек, инфицированный гриппом, становится заразным примерно за 1-2 дня до появления первых симптомов и остаётся источником инфекции в течение 5-7 дней после их начала. В первые 2-3 дня болезни заразность наиболее высокая. У детей и людей с ослабленной иммунной системой этот период может быть дольше.

Инкубационный период

Инкубационный период гриппа составляет от нескольких часов до 4 суток, в среднем — 2-3 дня. В это время вирус активно размножается в организме, но симптомы ещё не проявляются. Однако человек уже может быть заразным для окружающих.

Рекомендации по профилактике

Чтобы снизить риск распространения гриппа:

• Избегайте близких контактов с больными людьми.
• При появлении симптомов оставайтесь дома и ограничьте контакты с окружающими.
• Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании.
• Регулярно мойте руки с мылом.
• Проводите вакцинацию против гриппа ежегодно.

Соблюдение этих мер поможет защитить вас и окружающих от распространения вируса.

Уточнения

Грипп - острое респираторное вирусное заболевание, вызываемое вирусами гриппа и поражающее в первую очередь верхние дыхательные пути, а также бронхи и, в более редких случаях, — лёгкие.