Не пейте зря! Миф об иммунитете разрушил доктор Мясников

Доктор Александр Мясников рассказал, что таблетки не способствуют укреплению иммунитета.

Получается, что люди, которые скупают лекарства для поднятия иммунитета, выбрасывают деньги.

"Укрепить иммунитет таблетками невозможно", — заявил Мясников.

Врач также рассказал, что поможет в целях профилактики от простуды. Он советует принимать контрастный душ и обливаться холодной водой.

"Это помогает укрепить организм и улучшить общее состояние здоровья", — заявил врач в эфире программы "О самом главном".

Мясников считает, что человек должен "дружить" с холодной водой.

Врач советует не увлекаться таблетками, а вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, сбалансированно питаться и закаляться. Это и поможет укрепить иммунитет.

Уточнения

Иммуните́т (лат. immunitas — освобождение) человека и животных — способность организма поддерживать свою биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов, а также собственных видоизменённых опухолевых клеток).